Aurinkosalaatti

Aurinkosalaatti:
Extra neitsytoliiviöljy
Calvados
Mustapippuri
Persilja
Salaatti
Kurkku
Keltainen paprika
Persimoni

Persimoni - Kaki - Sharon - Ravintoaine - Tavoite:
Energia kcal 73,0 kcal 4 %
Energia kJ 305,6 kJ
Rasva 0,2 g 0 %
Tyydyttynyt 0,0 g 0 %
Kertatyydyttymätön 0,0 g 0 %
Monityydyttymätön 0,0 g 0 %
Hiilihydraatti 16,0 g 7 %
Sokeri 16,0 g 32 %
Proteiini 0,6 g 1 %
Suola 0,0 g 0 %
Kuitu 2,0 g 8 %

Vitamiini:
A-vitamiini (RAE) 107,1 µg 15 %
Tiamiini (B1) 0,0 mg 3 %
Riboflaviini (B2) 0,0 mg 2 %
B6-vitamiini 0,0 mg 2 %
B12-vitamiini 0,0 µg 0 %
C-vitamiini 8,0 mg 11 %
D-vitamiini 0,0 µg 0 %
E-vitamiini 0,0 mg 0 %
Folaatti (B9-vitamiini) 8,0 µg 3 %
Niasiini (B3-vitamiini) 0,1 mg 1 %

Kivennäis- tai hivenaine:
Fosfori (P) 17,0 mg 3 %
Jodi (I) 0,0 µg 0 %
Kalium (K) 161,0 mg 5 %
Kalsium (Ca) 8,0 mg 1 %
Kupari (Cu) 0,1 mg 13 %
Magnesium (Mg) 9,0 mg 3 %
Natrium (Na) 1,0 mg
Rauta (Fe) 0,2 mg 1 %
Seleeni (Se) 1,0 µg 2 %
Sinkki (Zn) 0,1 mg 1 %