Extra neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, tilli, mustapippuri
Salaatti, kurkku, avokado
...................................
Kolesterolin hallinta
Maito, kerma, voi
Tyydyttyneet rasvahapot: LDL-kolesteroli
Extra neitsytoliiviöljy
Tyydyttämättömät rasvahapot: LDL-kolesterolin alentaminen, HDL-kolesterolin lisääminen
