Tiedotteet

Tutkimus: Välimeren ruokavalio - Psoriasis

MEDIPSO kliininen tutkimus on julkaistu JAMA Dermatology -lehdessä.
Tutkimus osoittaa, että Välimeren ruokavalio voi lievittää psoriasiksen oireita ja parantaa elämänlaatua.

Keskeiset löydökset tutkimuksista
• Välimeren ruokavalio vähensi psoriasiksen vaikeusastetta 16 viikon aikana verrattuna kontrolliryhmään.
• Medscape raportoi, että ruokavalio paransi oireita riippumatta painonlaskusta, mikä viittaa anti-inflammatoriseen vaikutukseen.
• AJMC:n mukaan osallistujien PASI-pisteet laskivat merkittävästi, ja lisäksi havaittiin myönteisiä vaikutuksia aineenvaihduntaan, kuten HbA1c-arvojen laskua.
• HealthCentral korostaa, että kyseessä on ensimmäinen laatuaan oleva satunnaistettu tutkimus, joka osoittaa “dramaattisia parannuksia” vain 16 viikossa.

Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?
Välimeren ruokavalio — runsaasti vihanneksia, hedelmiä, täysjyviä, palkokasveja, kalaa ja erityisesti ekstra-neitsytoliiviöljyä — näyttää tukevan psoriasiksen hallintaa tulehdusta vähentävien vaikutustensa kautta.
Se ei tietenkään korvaa lääkehoitoa, mutta tutkimusten perusteella se voi olla merkittävä lisä oireiden hallinnassa.

Arkisto

Energia - Proteiini - Hiilihydraatit - Rasva
Tutkimus: Välimeren ruokavalio - Psoriasis
Beetakaroteeni - A-vitamiinin esiaste
Solujen hyvinvointi
Tuore tutkimus oliiviöljyn vaikutuksesta dementiaan ja Alzheimerin ehkäisyyn
Oliiviöljyn ja Välimeren ruokavalion vaikutus sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn
Välimerellinen ruokavalio voi viivästyttää Parkinsonin taudin alkua
Väittämät sivustolla
Sivuston teksti ja kuvat
Koti - cosme.fi