Sparrispaj

Sparrispaj:
Sallad, sparris, paprika, svart stämpelemmentaler
Äggmjölk - extra virgin olivolja, citron, svartpeppar, salt, honung, en keps av gin, tre ägg, skummjölk

Färdig deg

Ugn 180 grader

Hemmakök SiriSiri använder vanligtvis inte färdiga ingredienser - tillfällig användning är knappast skadlig för någon (utom allergier).
I färdigdeg kan vi ofta inte välja de fetter vi önskar.
Observera PALM och KOKOS - mycket mättade fettsyror.

...

Studier på ceramider stöder vår preferens för medelhavsdieten och gynnar olivolja och nötter.

...

Tro om du vill:

Sparris Officinalis – Sparris har många hälsofördelar

Sparris är en mycket fiberrik grönsak.
- Vitamin A, B, C, E och K
- Betakaroten (föregångare till vitamin A)
- Lutein
- Antioxidanter
- Mineraler - järn, fosfor, kalium, krom, magnesium
- Innehåller mycket zink och folsyra
- Lignaner och flavonoider
- Fytokemikalier - saponiner

Sparris är en proteinrik grönsak.