Valkosipuliperunat neitsytoliiviöljyn kanssa
Kuori muutama valkosipulin kynsi ja pilko purjo, perunat sekä salaatinlehdet ja basilikaa.
Sekoita liemi: neitsytoliiviöljy, muna, mustapippuri, suola, maito, juustoraaste
Uuni 180 astetta
Valkosipuliperunat
Etusivu > Kotikeittiö Suomessa
Uskoo, ken tahtoo:
Valkosipulin säännöllinen nauttiminen voi auttaa parantamaan ruuansulatuksen toimintaa ja ravintoaineiden imeytymistä. Lisäksi se optimoi haiman ja maksan toimintaa.
Valkosipuli on paljon enemmän kuin pelkkä ruuanlaitossa käytetty mauste.
- Valkosipuli sisältää runsaasti C- ja B-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, kaliumia, fosforia ja rautaa.
- Valkosipuli sisältää antioksidantteja, joiden on todettu suojaavan solujen tuhoutumiselta ja ikääntymiseltä.
- verenkierto, verenpaine, luonnollinen antibiootti, paastoverensokeri, kolesteroliarvot, immuunipuolustus, hillitsee tulehduksia
