Flavonolit - Kvertsetiini, kaempferoli, myrisetiini - Sipuli, omenat, marjat, tee
Antosyaanit - Syaniini, malvidiini - Marjat, punakaali, viinirypäleet
Kotikeittiö SiriSiri
Hedelmät ja marjat
Juurekset ja kasvikset
Salaatit ja kasvispainotteiset ruoat
Öljyt ja yrtit
Kala ja äyriäiset
Liha
Kananmuna ja maitotuotteet
Kasviproteiini
Viljavalmisteet
Vihreät viinimarjat
Vihreät viinimarjat.
