Sinihomejuustoinen punajuurivuoka

Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri > Juurekset ja kasvikset

Sinihomejuustoinen punajuurivuoka
Sinihomejuustoinen punajuurivuoka
Sinihomejuustoinen punajuurivuoka
Sinihomejuustoinen punajuurivuoka
Sinihomejuustoinen punajuurivuoka
Sinihomejuustoinen punajuurivuoka
Sinihomejuustoinen punajuurivuoka.
Valmistaja
Tuotekoodi
HNP26165

Sinihomejuustoinen punajuurivuoka
Ainekset:
• 4–5 keskikokoista punajuurta
• 1-3 sipulia
• 1 paprika (punainen tai keltainen)
• 100 g sinihomejuustoa
• 2 rkl extra-neitsytoliiviöljyä + tilkka kuullottamiseen
• Mustapippuria maun mukaan
• (Valinnainen: pieni loraus punaviiniä)

Valmistusohjeet:
1. Keitä punajuuret, kunnes ne ovat juuri ja juuri kypsiä. Kuori ja viipaloi ohuiksi siivuiksi.
2. Kuullota silputut sipulit ja paprika pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne pehmenevät. Mausta mustapippurilla.
3. Voitele uunivuoka kevyesti ja lado punajuuriviipaleet, sipuli-paprikaseos ja murennettu sinihomejuusto kerroksittain.
4. Lisää päälle loput oliiviöljystä ja halutessasi pieni loraus punaviiniä.
5. Sekoita kevyesti ja paista 180 °C uunissa noin 25–30 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja maut ovat yhdistyneet.
Vinkki: Tarjoa lämpimänä esimerkiksi rucolan ja paahdetun leivän kanssa.

Punajuuri 100 g:
Ravintoaine Tavoite
Energia kcal 44,5 kcal 2 %
Energia kJ 186,1 kJ
Rasva 0,1 g 0 %
Monityydyttymätön 0,2 g 1 %
Hiilihydraatti 8,0 g 3 %
Sokeri 7,9 g 16 %
Proteiini 1,4 g 1 %
Kuitu 2,5 g 10 %
Orgaaniset hapot 0,2 g

Vitamiini Tavoite
A-vitamiini (RAE) 0,6 µg 0 %
Riboflaviini (B2) 0,1 mg 4 %
B6-vitamiini 0,1 mg 4 %
C-vitamiini 3,0 mg 4 %
E-vitamiini 0,1 mg 1 %
Folaatti (B9-vitamiini) 150,0 µg 50 %
Niasiini (B3-vitamiini) 0,2 mg 1 %

Kivennäis- tai hivenaine Tavoite
Fosfori (P) 32,0 mg 5 %
Jodi (I) 1,0 µg 1 %
Kalium (K) 320,0 mg 10 %
Kalsium (Ca) 11,0 mg 1 %
Kupari (Cu) 0,1 mg 7 %
Magnesium (Mg) 15,0 mg 5 %
Natrium (Na) 18,0 mg
Rauta (Fe) 0,3 mg 2 %
Seleeni (Se) 10,0 µg 20 %
Sinkki (Zn) 0,3 mg 4 %

tech
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi