Kala Äyriäiset
Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri > Kala Äyriäiset
Lohi sisältää tärkeitä ravintoaineita, kuten D-vitamiinia, seleeniä, Omega-3-rasvahappoja ja jodia. Lohi on myös hyvä lähde kaliumille, kalsiumille, fosforille ja magnesiumille. Lohi on hyväksi sydämelle ja verisuonille sekä auttaa vähentämään riskiä sairastua syöpään.
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
Jos olet allerginen
Ruokavaliosuositus solujen tueksi • Välimerellinen ruokavalio: Runsaasti kasviksia, hedelmiä, täysjyviä, oliiviöljyä ja kalaa – tukee kokonaisvaltaista solujen...
Paahdettu vaalea leipä
Extra neitsytoliiviöljy
Keitetty kananmuna
Crème fraîche, mustapippuri, persilja, sitruuna...
Extra neitsytoliiviöljy
Keitetty kananmuna
Crème fraîche, mustapippuri, persilja, sitruuna...
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
Jos olet allerginen
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
Proteiinia 18,7 g
Rasvaa 13, 5...
