Proteiini Kala Äyriäiset
Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri > Proteiini Kala Äyriäiset
Proteiinit koostuvat yhteensä 20 eri aminohaposta, joista kymmentä ihmisen elimistö ei pysty itse valmistamaan, vaan ne täytyy saada ruoasta. Aminohapot toimivat rakennusaineina kudos- ja entsyymiproteiineissa sekä monissa hormoneissa ja hermostollisissa välittäjäaineissa. Proteiinissa on energiaa 17 kJ (4 kcal) grammaa kohden.
Proteiinin ylimäärä ei varastoidu, vaan muuttuu elimistössä rasvaksi.
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5...
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5...
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5...
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5...
Jos olet allerginen
Paahdettu vaalea leipä Extra neitsytoliiviöljy Keitetty kananmuna Crème fraîche, mustapippuri, persilja, sitruuna...
Katkarapupiirakka Täyte: Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, maitorahka, munat, tilli, mustapippuri, ripaus...
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5...
Jos olet allerginen
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5...
Rypsiöljyä riittävästi, mustapippuri, tilli. suola, purjosipuli Lohi, sitruuna Lisää kypsän lohen päälle...
