Peruna, pasta, riisi

Etusivu > Hiilihydraatit > Peruna, pasta, riisi

Ravintotekijät
Kivennäis- ja hivenaineetKalsium CaRauta FeJodidi (jodi) (I)Kalium KMagnesium MgNatrium NaFosfori PSeleeni Se hivenaineetSinkki Zn hivenaineetRasvaRasvahapotRasvahapot monityydyttämättömätRasvahapot Omega-6 monityydyttymättömätRasvahappo - n-6 linolihappoRasvahappo - n-3 alfalinoleenihappoKolesteroli (GC)SterolitProteiiniHiilihydraatitOrgaaniset hapotSokeritGlukoosi rypälesokeriSakkaroosi sokeritFruktoosi hedelmäsokeriTärkkelysKuitu kokonaisLiukoinen kuituPolysakkaridi, vesiliukoinenTyppiyhdisteetTryptofaaniFolaatti B9Niasiiniekvivalentti NENiasiini B3 (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)Pyridoksiini B6Riboflaviini B2Tiamiini B1A-vitamiiniKarotenoiditC-vitamiini (askorbiinihappo)E-vitamiini alfatokoferoliK-vitamiiniKivennäisaineetKivennäisaineetEnergiaKalorit (kcal)KuituMikrobiomi, hyödylliset bakteeritAntioksidantitFlavonoiditKvertsetiiniRikkiyhdisteetAllisiini (ei kypsennettäessä)Immuunijärjestelmän tukiKolesterolin hallintaEhkäisee veren kolesterolin hapettumistaSydän- ja verisuoniterveysAivojen terveysSerotoniiniTulehduksia hillitsevä vaikutusKroonisen tulehduksen vähentäminenValtimonkovettumataudin riskin vähentämienRuoansulatuksen parantuminenCa Kalsium Luuston ja hampaiden rakenne ja hyvinvointiP Fosfori Energia-aineenvaihdunta, luustoK Kalium Nestetasapaino, hermoston toimintaMg Magnesium Lihasten ja hermoston toimintaVerenpaineVerisuonten toimintaElimistön vastustuskyky tulehduksia vastaanVerensokerin hallintaDiabetesPainonhallintaAineenvaihduntaLuustoHermostoIhon terveysAntioksidantteja runsaasti - solut, iho, hiukset, kaikki elimetSolujen suojaaminen oksidatiiviseltä stressiltäIhon kollageenituotantoKollageeni - Iho Sidekudos Nivelet Jänteet Lihakset LuustoSilmien terveysNäkökykyTukee silmän sidekudoksia ja toimii antioksidanttina (C-vitamiini)NivelterveysMahdollinen syöpää ehkäisevä vaikutusMahdollinen vaikutus unen laatuunSuomi
Valkosipuliperunat
Valkosipuliperunat
Ainekset:
Valkosipuli, sipuli, mustapippuri, suola, tilli, juustoraaste, "Siri-kerma"= rasvaton maito + rypsiöljy Uuni 180 astetta, 130 astetta... 
HPR26685 Peruna
Halkaistun perunan päällä Extra neitsytoliiviöljyä, mustapippuria, rosmariinia ja suolaa.
Uuni 180 astetta... 
HBT27400 Bataatti
Lpomoea batatas... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi

Alustana Clover Shop® - suomalainen verkkokauppaohjelmisto