Startsidan > Hemköket SiriSiri
Vitlök, lök, paprika och morotsstrimlor steks lätt i olivolja eller i rapsolja, till vilken svartpeppar och salt tillsätts i slutet av processen.
Äggmjölk - ägg, rapsolja eller olivolja, tillsätt kryddor vid behov, blanda snabbt med en gaffel, tillsätt skummjölk, rör om
Tro om du vill:
Vitamin B-folat:
Broccoli 120 mikrogram/100 g
Brysselkål 94 mikrogram/100 g
Hög folathalt - röd paprika och blomkål, kål
Grön färg: Grönkål, spenat, ruccola, salladsväxter
Studier på ceramider stöder vår preferens för medelhavsdieten och gynnar olivolja och nötter.
