SiriSiri: Kun haluat nopeasti valmista ja mureaa. Päästä mies keittiöön ja anna öljypullo käteen.
Lopputulos murea ja maistuva.
Lisukkeena rypsiöljyssä kuullotettua sipulia ja paprikaa höystettynä kevyesti mustapippurilla.
Vinkki! Lisää valmiiseen annokseen Extra neitsytoliiviöljyä sinällään tai itse yrteillä tai valkosipulilla maustamaasi öljyä.
Leikkeen valmistaja:
Paneroidut porsaan wienerleikkeet valmistetaan käsityönä 100 % suomalaisesta, laadukkaasta porsaan ulkofileestä. Miedosti maustetut ja paistovalmiiksi gluteenittomalla leivitysaineella paneroidut wienerleikkeet soveltuvat käytettäväksi pääruoaksi esimerkiksi perinteisien lisukkeiden, kuten perunasalaatin ja sitruunalohkon kera.
Ravintoarvot;
Energia 532 kJ, (127 kcal), rasva 3,8 g, josta tyydyttynyttä 1,3 g, hiilihydraatit 5,7 g, josta sokereita 0,3 g, proteiini 17 g, suola 0,6 g
Laktoosia 0g/100g
Proteiner består totalt av 20 olika aminosyror, varav tio inte kan tillverkas av människokroppen utan måste fås från maten. Aminosyror fungerar som byggstenar i vävnads- och enzymproteiner samt i många hormoner och nervmässiga budbärarämnen. Protein innehåller 17 kJ (4 kcal) per gram.
Överskott av protein lagras inte, utan omvandlas i kroppen till fett.
Ainesosat:
Suomalainen porsaanliha (77 %), vesi, gluteeniton leivitysaine (riisi, kikherne, maissi, dekstroosi), muunneltu maissitärkkelys, suola, mausteet (paprika, cayenne), aromi, hapettumisenestoaine (E301).
Fläsk 100 g:
Näringsmål
Energi kcal 195,1 kcal 10 %
Energi kJ 816,6 kJ
Fett 13,4 g 19 %
Mättat fett 4,7 g 21 %
Enkelomättat fett 6,0 g 18 %
Fleromättat fett 1,8 g 11 %
Protein 18,9 g 19 %
Salt 0,2 g 3 %
Vitaminmål
Vitamin A (RAE) 10,0 µg 1 %
Tiamin (B1) 0,9 mg 81 %
Riboflavin (B2) 0,3 mg 21 %
Vitamin B6 0,4 mg 29 %
Vitamin B12 0,6 µg 31 %
Vitamin D 0,4 µg 4 %
Vitamin E 0,4 mg 5 %
Folat (Vitamin B9) 1,6 µg 1 %
Niacin (Vitamin B3) 4,9 mg 35 %
Mineral- eller spårämnesinnehåll
Fosfor (P) 158,0 mg 26 %
Jod (I) 3,0 µg 2 %
Kalium (K) 270,0 mg 9 %
Kalcium (Ca) 7,6 mg 1 %
Koppar (Cu) 0,1 mg 9 %
Magnesium (Mg) 18,9 mg 7 %
Natrium (Na) 63,5 mg
Järn (Fe) 0,8 mg 5 %
Selen (Se) 17,5 µg 35 %
Zink (Zn) 2,0 mg 29 %
