Wienerschnitzel from pork
Main Page > Home Kitchen SiriSiri > Meat
SiriSiri: Kun haluat nopeasti valmista ja mureaa. Päästä mies keittiöön ja anna öljypullo käteen.
Lopputulos murea ja maistuva.
Lisukkeena rypsiöljyssä kuullotettua sipulia ja paprikaa höystettynä kevyesti mustapippurilla.
Vinkki! Lisää valmiiseen annokseen Extra neitsytoliiviöljyä sinällään tai itse yrteillä tai valkosipulilla maustamaasi öljyä.
Leikkeen valmistaja:
Paneroidut porsaan wienerleikkeet valmistetaan käsityönä 100 % suomalaisesta, laadukkaasta porsaan ulkofileestä. Miedosti maustetut ja paistovalmiiksi gluteenittomalla leivitysaineella paneroidut wienerleikkeet soveltuvat käytettäväksi pääruoaksi esimerkiksi perinteisien lisukkeiden, kuten perunasalaatin ja sitruunalohkon kera.
Ravintoarvot;
Energia 532 kJ, (127 kcal), rasva 3,8 g, josta tyydyttynyttä 1,3 g, hiilihydraatit 5,7 g, josta sokereita 0,3 g, proteiini 17 g, suola 0,6 g
Laktoosia 0g/100g
Proteins consist of a total of 20 different amino acids, ten of which the human body cannot produce on its own and must be obtained from food. Amino acids serve as building blocks in tissue and enzyme proteins as well as in many hormones and neural transmitters. Protein contains 17 kJ (4 kcal) of energy per gram.
Excess protein is not stored, but is converted into fat in the body.
Ainesosat:
Suomalainen porsaanliha (77 %), vesi, gluteeniton leivitysaine (riisi, kikherne, maissi, dekstroosi), muunneltu maissitärkkelys, suola, mausteet (paprika, cayenne), aromi, hapettumisenestoaine (E301).
Pork 100 g:
Nutrient Target
Energy kcal 195.1 kcal 10%
Energy kJ 816.6 kJ
Fat 13.4 g 19%
Saturated 4.7 g 21%
Monounsaturated 6.0 g 18%
Polyunsaturated 1.8 g 11%
Protein 18.9 g 19%
Salt 0.2 g 3%
Vitamin Target
Vitamin A (RAE) 10.0 µg 1%
Thiamine (B1) 0.9 mg 81%
Riboflavin (B2) 0.3 mg 21%
Vitamin B6 0.4 mg 29%
Vitamin B12 0.6 µg 31%
Vitamin D 0.4 µg 4%
Vitamin E 0.4 mg 5%
Folate (Vitamin B9) 1.6 µg 1%
Niacin (Vitamin B3) 4.9 mg 35%
Mineral or Trace Element Target
Phosphorus (P) 158.0 mg 26%
Iodine (I) 3.0 µg 2%
Potassium (K) 270.0 mg 9%
Calcium (Ca) 7.6 mg 1%
Copper (Cu) 0.1 mg 9%
Magnesium (Mg) 18.9 mg 7%
Sodium (Na) 63.5 mg
Iron (Fe) 0.8 mg 5%
Selenium (Se) 17.5 µg 35%
Zinc (Zn) 2.0 mg 29%
You've Been Interested
Lettuce, tomato, red onion, blackcurrant...





