COSME.FI

cosme.fi SiriSiri

Salaatit

Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri > Salaatit

Salaattikulhot tyhjenevät nopeasti, jos olet maustanut salaatinkastikkeen houkuttelevan maistuvaksi.

Rasvaliukoiset vitamiinit

A-vitamiini Retinoli, β-karoteeni Beetakaroteeni (A-vitamiinin esiaste)D-vitamiini D₂ (ergokalsiferoli), D₃ (kolekalsiferoli)E-vitamiini Tokoferolit, tokotrienolit K-vitamiini K₁ (fyllokinoni), K₂ (menakinoni)

Vesiliukoiset vitamiinit (B-ryhmä + C)

B1 Tiamiini B1 Tiamiini B2 Riboflaviini B3 Niasiini (nikotiiniamidi, nikotiinihappo)B5 Pantoteenihappo B6 Pyridoksiini B9 Folaatti, foolihappo B12 Kobalamiini C-vitamiini Askorbiinihappo

Hivenaineet

Fe Rauta Cu Kupari Zn Sinkki (I) Jodi Se Seleeni Mn Mangaani

Kivennäisaineet

Kivennäisaineita Ca Kalsium P Fosfori Mineraalit Mineraalitiheys

Fysiologiset yhdisteet

Elektrolyytit Na Natrium K Kalium Mg Magnesium Osteokalsiini Homokysteiini Polyfenolit Kvertsetiini

Antioksidantit ja bioaktiiviset yhdisteet

Karotenoidit Luteiini Zeaksantiini Fytoeeni

Suoliston terveys

Pektiini Kuitu Hyödylliset bakteerit Laksatiivinen vaikutus

Energia & ravintoaineet

Energia Kalorit Rasva Hiilihydraatit Sokerit Proteiini

Vaikutukset elimistöön

Immuunijärjestelmän tuki Immuunipuolustus Hemoglobiinitason tukeminen Edistää raudan imeytymistä Sydän- ja verisuoniterveys Valtimonkovettumataudin riskin vähentämien LDL-kolesteroli Triglyseridit HDL-kolesteroli Kolesterolin hallinta Ruoansulatuksen parantuminen Ca Kalsium Luuston ja hampaiden rakenne ja hyvinvointi P Fosfori Energia-aineenvaihdunta, luusto K Kalium Nestetasapaino, hermoston toiminta Na Natrium Nestetasapaino, lihasten toiminta Mg Magnesium Lihasten ja hermoston toiminta Cl Kloridi Nestetasapaino, suolahapon osa Verenpaine Elimistön vastustuskyky tulehduksia vastaan Verensokerin hallinta Diabetes Vähäkalorinen Painonhallinta Kroonisen tulehduksen vähentäminen Hormonit Hidastaa solujen vanhenemista Ihon ja limakalvojen kunto Limakalvojen terveys Ihon kollageenituotanto Solujen suojaaminen oksidatiiviseltä stressiltä Ihon ja kudosten hyvinvointi Ihon pintaverenkierto Antaa iholle terveen sävyn Silmäterveys Näkökyky

Järjestys

Nimi nouseva Nimi laskeva Oletus

Sipuli-tomaattisalaatti

Kastike:
Extra neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri, sitruuna
Ainekset: Salaatti...

Sipuli-tomaattisalaatti

Kastike:
Extra neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri, sitruuna
Ainekset: Salaatti...

Salaattikastike

Neitsytoliiviöljy
Valkoviinietikka
Mustapippuri
Suola...

Salaattikastike

Neitsytoliiviöljy
Valkoviinietikka
Mustapippuri
Suola...

Salaatti Yksinkertainen

Salaatti Yksinkertainen:
Salaattia, kurkkua, tomaattia, saksanpähkinöitä Kastike:
Neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri...

Salaatti Yksinkertainen

Salaatti Yksinkertainen:
Salaattia, kurkkua, tomaattia, saksanpähkinöitä Kastike:
Neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri...

Salaatti Calvados-ripauksella

Salaatti
Kurkku
Tomaatti
Punainen paprika
Sharon...

Jos olet allerginen

Salaatti Calvados-ripauksella

Salaatti
Kurkku
Tomaatti
Punainen paprika
Sharon...

Jos olet allerginen

Salaatti + öljykastike

Salaatti
Kurkku
Tomaatti
Sharon Kaki Persimon
Extra...

Salaatti + öljykastike

Salaatti
Kurkku
Tomaatti
Sharon Kaki Persimon
Extra...

Salaatti + salaatinkastike

Helppo salaatinkastikepohja, johon voi lisätä yrttejä, sitruunaa ja muita aineksia: 3 rkl öljyä (rypsi- tai...

Salaatti + salaatinkastike

Helppo salaatinkastikepohja, johon voi lisätä yrttejä, sitruunaa ja muita aineksia: 3 rkl öljyä (rypsi- tai...

Salaatti

Salaatti
Kurkku
Tomaatti
Sharon Kaki Persimon
Extra neitsytoliiviöljy...

Päärynä-paprikasalaatti

Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, valkoviinietikka, mustapippuri
Salaatti
Keltainen...

Punainen salaatti

Punainen salaatti Extra neitsytoliiviöljy
Calvados
Mustapippuri
Persilja
Salaatti...

Jos olet allerginen

Persimon-paprikasalaatti

Persimoni-paprikasalaatti:
Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri, sitruuna
Salaatti, paprika, persimoni...

Pekaanisalaatti

Pekaanisalaatti Extra neitsytoliiviöljy, Campari, mustapippuri, persilja
Salaatti, kurkku, tomaatti, paprika
Pekaanipähkinä

Jos olet allerginen

Paprika-tomaattisalaatti

Punainen salaatti: Extra neitsytoliiviöljy
Condimento Agrodolce Bianco -viinietikka
Mustapippuri...

Paprika-tomaattisalaatti

Punainen salaatti: Extra neitsytoliiviöljy
Condimento Agrodolce Bianco -viinietikka
Mustapippuri...

Mummon kurkut

Mummon kurkut
- suola, sokeri, tilli, gini cosme.fi - Home Kitchen in Finland - COSME for Your Pleasure...

Marrassalaatti

Salaatinkastike Marrassalaattiin:
3 teelusikallista Extra neitsytoliiviöljyä, 1 teelusikallinen valkoviinietikkaa, mustapippuria COSME...

Marrassalaatti

Salaatinkastike Marrassalaattiin:
3 teelusikallista Extra neitsytoliiviöljyä, 1 teelusikallinen valkoviinietikkaa, mustapippuria COSME...

Mango-avocado-granaattiomena

Mango on todellinen vitamiinipommi, ja sen ravintokoostumus on vaikuttava! Mangon ravintosisältö (100...

Hunajamelonisalaatti

Hunajamelonisalaatti Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri
Ruustinnan salaatti, punainen paprika, avokado, hunajameloni...

Jos olet allerginen

Hunajameloni kelta-vihreä

Hunajameloni kelta-vihreä Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri
Ruustinnan salaatti, keltainen paprika, kurkku, hunajameloni...

Jos olet allerginen

Granaattiomena-luumusalaatti

Salaatinkastike:

Extra neitsytoliiviöljy, punaviinietikka, mustapippuri...

Campari

Italialaiset ovat tehneet Camparista tarkoituksella hieman mystisen juoman.
Camparin tarkka resepti on...

Calvados

Jos olet allerginen joillekin ravinnossa ja kosmetiikassa olville ainesosille, esimerkiksi väreille tai säilöntäaineille, voit käyttää erilaisia alkoholeja lisää maittavuutta...

Avokado-luumusalaatti

Calvados-hunaja salaatinkastike:
Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri, hunaja, suola...

Avokado-luumusalaatti

Calvados-hunaja salaatinkastike:
Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri, hunaja, suola...

Aurinkosalaatti

Aurinkosalaatti:
Extra neitsytoliiviöljy
Calvados
Mustapippuri
Persilja...

Jos olet allerginen