Startsidan > Hemköket SiriSiri > Kött
I grytan:
Rapsolja, hackad gul lök och röd lök, vitlöksklyftor, tillsätt kryddor, svartpeppar, chili, salt, fräs en liten stund.
Tillsätt curry-kryddade och lätt brynta kycklingbitar.
Tillsätt grön paprika och en skvätt rom.
Om det finns lite vin kvar i flaskan, häll i det också och låt sjuda en stund.
Förbered kallt rent vatten i kylskåpet som måltidsdryck.
Proteiner består totalt av 20 olika aminosyror, varav tio inte kan tillverkas av människokroppen utan måste fås från maten. Aminosyror fungerar som byggstenar i vävnads- och enzymproteiner samt i många hormoner och nervmässiga budbärarämnen. Protein innehåller 17 kJ (4 kcal) per gram.
Överskott av protein lagras inte, utan omvandlas i kroppen till fett.
