Vatsan turvotus

Minimoi turvotusta aiheuttavien ruokien syöminen, joita ovat mm. maitotuotteet, lihat, makkarat, suolaiset ruuat ja vehnäjauholla leivotut tuotteet, kuten vaalea leipä, leivonnaiset ja keksit.

Vatsan turvotus johtuu yleensä huonosta ruokavaliosta, PMS-oireista, korkeasta stressitasosta, ilmavaivoista, vähäisestä kuidun määrästä ja suolisto-ongelmista.

Vesi pitää aineenvaihdunnan liikkeellä ja poistaa kehoon kertyneitä kuona-aineita ja nestettä, joka johtaa turvotukseen.