Juomat

Etusivu > Ravinnon vaikutus kehoomme > Juomat

SiriSiri: "Käytän erilaisia alkoholeja ruokien lisämaustamiseen. Olen allerginen joillekin valmiille maustesekoituksille. Mausteita on niin lukematon määrä, ettei kukaan selvitä, mitkä ainesosat aiheuttavat joskus voimakkaitakin allergiaoireita.
Siispä pysyttäydyn ainoastaan muutamissa varmoissa mausteissa, pippureissa ja yrteissä sekä silloin tällöin lisävivahteena on jonkun lajin alkoholi, josta alkoholi häviää kuumennettaessa."

Tavallinen vesijohtovesi on paras janojuoma.

Alkoholia ei suositella käytettäväksi ollenkaan, koska turvallista määrää alkoholia ei ole voitu määrittää.

Ravintotekijät

Kivennäis- ja hivenaineet Kalsium Ca Rauta Fe Jodidi (jodi) (I)Kalium K Magnesium Mg Natrium Na Fosfori P Seleeni Se hivenaineet Sinkki Zn hivenaineet Rasva Rasvahapot Rasvahapot monityydyttämättömät Proteiini Hiilihydraatit Orgaaniset hapot Sokerit Kuitu kokonais Folaatti B9 Niasiini B3 (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)Pyridoksiini B6 Tiamiini B1 A-vitamiini C-vitamiini (askorbiinihappo)E-vitamiini alfatokoferoli Kivennäisaineet Energia Kalorit (kcal)Kuitu Suoliston terveys Mikrobiomi, hyödylliset bakteerit Polyfenolit Polyfenolit Immuunijärjestelmän tuki Puhdistaa valtimoita, pitää veren puhtaana Kolesterolin hallinta Ehkäisee veren kolesterolin hapettumista Sydän- ja verisuoniterveys Tulehduksia hillitsevä vaikutus Anti-inflammatoriset vaikutukset Kroonisen tulehduksen vähentäminen Suoliston ja vatsan tuki Ruoansulatuksen parantuminen Elimistön pH-tasapaino Ca Kalsium Luuston ja hampaiden rakenne ja hyvinvointi P Fosfori Energia-aineenvaihdunta, luusto K Kalium Nestetasapaino, hermoston toiminta Na Natrium Nestetasapaino, lihasten toiminta Mg Magnesium Lihasten ja hermoston toiminta Verenpaine Verisuonten toiminta Elimistön vastustuskyky tulehduksia vastaan Painonhallinta Lihominen ja sisäelinrasva Metabolinen oireyhtymä Sokeri- ja rasva-aineenvahdunta Matala-asteinen tulehdus Nestetasapaino Turvotus Luusto Ihon terveys Antioksidantteja runsaasti - solut, iho, hiukset, kaikki elimet Hidastaa solujen vanhenemista Solujen suojaaminen oksidatiiviseltä stressiltä Vähentää tulehdusarvoja ja oksidatiivista stressiä Elimistön puhdistaminen Kehon kuona-aineet, myrkylliset ainekset Mahdollinen syöpää ehkäisevä vaikutus Antibakteeriset ominaisuudet

Järjestys

Nimi nouseva Nimi laskeva Oletus

2026-05-25 Iltalehti - Sitrushedelmien ja auringon yhteisvaikutuksen aiheuttama ihoreaktio tulee viiveellä.

Iltalehti 25.5.2026
Terveysuutiset
Varo tätä hedelmää auringossa...

HMT25826 Juoma

Raikas vesi on paras juoma.

Kannullinen vettä turvotuksen poistamiseen

HNP27000 Vesi

Riittävä määrä vettä on tärkeää koko elimistön toiminnan kannalta.
Vesi pitää aineenvaihdunnan liikkeellä ja poistaa kehoon kertyneitä kuona-aineita ja nestettä, joka...

HNP26725 Suodatettu kahvi

Terveysvaikutukset kupillisesta suodatetusta mustasta kahvista...

HNP27297 Vuorenkilpi (Bergenia crassifolia)

Huom! Kuvassa oleva kasvi on Herttavuorenkilpi (Bergenia cordifolia) - älä siis tee sen lehdistä teetä. Vuorenkilven (Bergenia crassifolia) lehdistä voi valmistaa teetä, kunhan kasvi on varmasti Bergenia crassifolia – ei muut Bergenia‑lajit. Tätä teetä kutsutaan...