Medelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdom

Startsidan > Näringens påverkan på vår kropp > Medelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdom

Medelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdom, visar studie

Av Clarissa Joshua
5 april 2021 10:22 UTC

Sammanfattning:

Att följa en medelhavsinspirerad kost kan fördröja insjuknandet i Parkinsons sjukdom med upp till 17,4 år för kvinnor och 8,4 år för män, enligt en studie utförd av forskare vid University of British Columbia.

Även om det inte finns något botemedel mot Parkinsons sjukdom, har medelhavskosten och MIND-dieten, som inkluderar extra jungfruolivolja, grönsaker, skaldjur, baljväxter och vin, visat sig kunna fördröja insjuknandet i sjukdomen.

Näringsämnen

Spårämnen Kalcium Ca Järn Fe Jod (I)Kalium K Magnesium Mg Natrium Na Salt - Natriumklorid Fosfor P Selen Se Fett Fettsyror Fleromättat fett Enkelomättad fett Oleysyra (cis-9-oktadekensyra) enkelomättade fetter Mättat fett Omega-3 fettsyror Omega-6-fettsyror Fettsyra - linolsyra Fettsyra - alfa-linolensyra EPA eikosapentaeenihappo DHA dokosaheksaeenihappo Steroler Alkohol Protein Kolhydrater Organska syror Socker Typpiyhdisteet Tryptofan Folat B9, folsyra Niasiiniekvivalentti NE Niacin B3 (nikotinamid, nikotinsyra)Pyridoxin B6 Riboflavin B2 Vitamin A Retinol, β-karoten Karotenoidit E-vitamin Tocopheroler, tokotrienoler Vitamin K K₁ (fyllokinon), K₂ (menakinon)Vitamin K1 (fylochinon)Energi (kJ)Kalorier (kcal)Antioksidantit Oleokantal Oleocanthal Polyfenoler Kolesterolkontroll Sänkning av triglycerider Öka HDL-kolesterol Minska LDL-kolesterolet Minskar blodets kolesterolets oxidation Hjärt- och kärlhälsa Hjärnhälsa Förebyggande av cerebrala cirkulationsstörningar, förlamning Alzheimers Minskar risken för blodproppar Minskar risken för stroke och hjärtsjukdomar Stärker blodkärlens inre slemhinna Kan bidra till att förhindra oönskad blodkoagulering Antiinflammatorisk effect Anti-inflammatoriska effekter Minska kronisk inflammation Risk för åderförkalkning Kroppens motståndskraft mot inflammationer Blodsockerreglering Diabetes Blodsocker och insulinkänslighet Viktkontroll Metaboliskt syndrom Metabolism Skydda cellerna mot oxidativ stress Ledhälsa Ögonhälsa Synförmåga Skydda ögats celler från oxidativ stress (E-vitamin)Minskar inflammation och oxidativ stress Möjlig cancerförebyggande effekt Antibakteriella egenskaper

Sorting

Title ascending Title descending Original

Oliver...

Baljväxter...

Frukter...

Grönsaker...

Hälsofördelarna med olivolja 1

Hälsofördelarna med olivolja är i en liga för sig. Följande påståenden är vetenskapligt bevisade. Olivolja är rik på hälsosamma enkelomättade fetter
- Olivolja...

Hälsofördelarna med olivolja 2

Olivolja kan hjälpa till att förebygga stroke
- En stroke orsakas av ett blockerande blodtillförsel till hjärnan, antingen på grund av en blodpropp eller...

Hälsofördelarna med olivolja 3

Olivolja orsakar inte viktökning eller fetma
- Att äta fett gör dig inte fet, och olivolja är inget undantag. Många studier har kopplat medelhavskostens höga...

Skaldjur

Skaldjur...

Vin

Vin...

Hemköket SiriSiri

COSME.FI

cosme.fi SiriSiri

Medelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdom