Nötter, frön, torkad frukt

Startsidan > Nötter, frön, torkad frukt

Näringsämnen

Spårämnen Kalcium Ca Järn Fe Jod (I)Kalium K Magnesium Mg Natrium Na Salt - Natriumklorid Fosfor P Selen Se Zink Zn Fett Fettsyror Fleromättat fett Enkelomättad fett Mättat fett Omega-3 fettsyror Omega-6-fettsyror Fettsyra - linolsyra Fettsyra - alfa-linolensyra Steroler Protein Kolhydrater Organska syror Socker Disackarider Maltos (maltsocker) 30 Glukos (druvsocker) 70 Sackaros (rörsocker) 100 Fruktos (fruktsocker) 140–175 Tärkkelys Fiber Fiber som inte löser sig i vatten Löslig fiber Polysackarid, vattenlöslig Typpiyhdisteet Tryptofan Folat B9, folsyra Niasiiniekvivalentti NE Niacin B3 (nikotinamid, nikotinsyra)Pyridoxin B6 Riboflavin B2 Tiamin B1 B-vitamin Vitamin A Retinol, β-karoten Karotenoidit C-vitamin Askorbinsyra E-vitamin Tocopheroler, tokotrienoler Vitamin K K₁ (fyllokinon), K₂ (menakinon)Mn Mangan Mineraler Energi (kJ)Kalorier (kcal)Fibrer Fenoliyhdisteet Antioksidantit Polyfenoler Flavonoider Stöd för hemoglobinnivån Kolesterolkontroll Öka HDL-kolesterol Hjärt- och kärlhälsa Hjärnhälsa Minska kronisk inflammation Förbättrad matsmältning Ca Kalcium Benstomme och tandernas struktur och välbefinnande P Fosfor Energiomsättning, skelett K Kalium Vätskebalans, nervsystemets funktion Mg Magnesium Muskel- och nervfunktion Mindre salt Blodtryck Kroppens motståndskraft mot inflammationer Metaboliskt syndrom Metabolism Skelett Skydda cellerna mot oxidativ stress Bildning av muskelceller Ögonhälsa Synförmåga Skydda ögats celler från oxidativ stress (E-vitamin)Torrhet i ögonen och ljuskänslighet Levers hälsa

Sorting

Title ascending Title descending Original

Vit vinbär-päronpaj

Ingredienser:
- Vetemjöl, havreflingor, mandelmjöl, mandelbitar, nötter, valnöt, rapsolja, socker, sirap, salt, finsk...

Vete-havrebröd - valnötter

Vete bröd med valnötter och olivolja. Ingredienser:
- Vatten, olivolja, salt, socker, vetemjöl, havremjöl, torrjäst...

Nötter och mandlar

Nötter är ett mycket smidigt och hälsosamt alternativ till exempel som mellanmål, eftersom de innehåller mycket nyttiga och mjuka fetter samt...

Pekannötter Carya illinoinensis

Carya illinoinensis
Pekan innehåller mycket antioxidanter som är bra för hjärtats hälsa. Pekannötter...

Nötpaj - svarta vinbär + mörk rom

Anacardium occidentale
Nötpaj - svarta vinbär + mörk rom Den här gången...

Dadlar

Dadeln är en söt och näringsrik frukt som har ätits i århundraden, särskilt i Mellanösterns och Nordafrikas matkulturer.

Hemköket SiriSiri

COSME.FI

cosme.fi SiriSiri

Nötter, frön, torkad frukt