Medelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdom

Startsidan > Näringens påverkan på vår kropp > Medelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdom

Medelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdom, visar studie

Av Clarissa Joshua
5 april 2021 10:22 UTC

Sammanfattning:

Att följa en medelhavsinspirerad kost kan fördröja insjuknandet i Parkinsons sjukdom med upp till 17,4 år för kvinnor och 8,4 år för män, enligt en studie utförd av forskare vid University of British Columbia.

Även om det inte finns något botemedel mot Parkinsons sjukdom, har medelhavskosten och MIND-dieten, som inkluderar extra jungfruolivolja, grönsaker, skaldjur, baljväxter och vin, visat sig kunna fördröja insjuknandet i sjukdomen.

Näringsämnen
SpårämnenKalcium CaJärn FeJod (I)Kalium KMagnesium MgNatrium NaSalt - NatriumkloridFosfor PSelen SeFettFettsyrorFleromättat fettEnkelomättad fettOleysyra (cis-9-oktadekensyra) enkelomättade fetterMättat fettOmega-3 fettsyrorOmega-6-fettsyrorFettsyra - linolsyraFettsyra - alfa-linolensyraEPA eikosapentaeenihappoDHA dokosaheksaeenihappoSterolerAlkoholProteinKolhydraterOrganska syrorSockerTyppiyhdisteetTryptofanFolat B9, folsyraNiasiiniekvivalentti NENiacin B3 (nikotinamid, nikotinsyra)Pyridoxin B6Riboflavin B2Vitamin A Retinol, β-karotenKarotenoiditE-vitamin Tocopheroler, tokotrienolerVitamin K K₁ (fyllokinon), K₂ (menakinon)Vitamin K1 (fylochinon)Energi (kJ)Kalorier (kcal)AntioksidantitOleokantalOleocanthalPolyfenolerKolesterolkontrollSänkning av triglyceriderÖka HDL-kolesterolMinska LDL-kolesteroletMinskar blodets kolesterolets oxidationHjärt- och kärlhälsaHjärnhälsaFörebyggande av cerebrala cirkulationsstörningar, förlamningAlzheimersMinskar risken för blodpropparMinskar risken för stroke och hjärtsjukdomarStärker blodkärlens inre slemhinnaKan bidra till att förhindra oönskad blodkoaguleringAntiinflammatorisk effectAnti-inflammatoriska effekterMinska kronisk inflammationRisk för åderförkalkningKroppens motståndskraft mot inflammationerBlodsockerregleringDiabetesBlodsocker och insulinkänslighetViktkontrollMetaboliskt syndromMetabolismSkydda cellerna mot oxidativ stressLedhälsaÖgonhälsaSynförmågaSkydda ögats celler från oxidativ stress (E-vitamin)Minskar inflammation och oxidativ stressMöjlig cancerförebyggande effektAntibakteriella egenskaper
Extra Virgin Olive Oil
Hälsofördelarna med olivolja är i en liga för sig. Följande påståenden är vetenskapligt bevisade. Olivolja... 
Extra Virgin Olive Oil
Olivolja kan hjälpa till att förebygga stroke - En stroke orsakas av ett... 
Extra Virgin Olive Oil
Olivolja orsakar inte viktökning eller fetma - Att äta fett gör dig inte... 
Grönsaker
Grönsaker... 
Skaldjur
Skaldjur... 
Baljväxter
Baljväxter... 
Frukter
Frukter... 
2024-04-10
Oliver... 
Vin
Vin... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi