Mineraler och spårämnen - uppgifter i kroppen

Startsidan > Näringens påverkan på vår kropp > Mineraler och spårämnen - uppgifter i kroppen

Behövs mer än 100 mg per dag. De deltar bland annat i regleringen av skelett, nervsystem, muskler och vätskebalans.

Ca Kalcium - Skelettets och tändernas uppbyggnad, muskelkontraktion, nervfunktion, blodets koagulering
P Fosfor - Skelettets och tändernas uppbyggnad, energiomsättning (ATP), cellmembranets struktur
K Kalium - Vätskebalans, nervimpulser, muskelfunktion, hjärtrytm
Na Natrium - Vätskebalans, nervsystemets funktion, muskelkontraktion
Mg Magnesium - Musklernas och nervsystemets funktion, energiomsättning, skelettets hälsa
S Svavel - Beståndsdel i proteiner och aminosyror, enzymers funktion
Cl Klorid - Vätskebalans, saltsyraproduktion i magen

Näringsämnen
Kalcium CaKalium KMagnesium MgFosfor PFolat B9, folsyraB-vitaminC-vitamin AskorbinsyraE-vitamin Tocopheroler, tokotrienolerVitamin K K₁ (fyllokinon), K₂ (menakinon)Cr KromiMineralerFibrerTarmhälsaDe nyttiga bakterierna i tarmenPrebiotikaInulinAntioxidanter och bioaktiva föreningarPolyfenolerQuercetinAntibakteriella föreningarSvavelhaltiga föreningarAllicin (inte vid tillagning)Stöd för immunsystemetImmunfösvarKolesterolkontrollHjärt- och kärlhälsaHjärnhälsaMinska kronisk inflammationFörbättrad matsmältningPrebiotika, fibertyper som matar de goda bakterierna i tarmenSkydda cellerna mot oxidativ stressMöjlig cancerförebyggande effekt
Sorting
HSP26230 Lök
Lök
Lök är en näringsrik grönsak som innehåller mycket vitaminer och mineraler, såsom C-vitamin, B-vitaminer, kalium och mangan. Dessutom är den en bra källa till fiber. Dessa näringsämnen är viktiga för en frisk kropps funktion. 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi