Hemköket SiriSiri

Startsidan > Hemköket SiriSiri

Hemköket SiriSiri
Flavonoler (katekiner)
Energi & näringsämnen
Effekter på kroppen
Stöd för immunsystemetImmunfösvarStöd för hemoglobinnivånFrämjar järnupptagKolesterolkontrollSänkning av triglyceriderÖka HDL-kolesterolMinska LDL-kolesteroletInflammationshämmandeMinskar blodets kolesterolets oxidationHjärtoch kärlhälsaHjärnhälsaFörebyggande av cerebrala cirkulationsstörningar, förlamningAlzheimersMinskar risken för blodpropparMinskar risken för stroke och hjärtsjukdomarStärker blodkärlens inre slemhinnaKan bidra till att förhindra oönskad blodkoaguleringAnti-inflammatoriska effekterMinska kronisk inflammationRisk för åderförkalkningFörbättrad matsmältningCa Kalcium Benstomme och tandernas struktur och välbefinnandeP Fosfor Energiomsättning, skelettK Kalium Vätskebalans, nervsystemets funktionSodium-nivåbalans, muskelfunktionMg Magnesium Muskel- och nervfunktionCl Klorid Vätskebalans, del av saltsyraBlodtryckKroppens motståndskraft mot inflammationerBlodsockerregleringDiabetesBlodsocker och insulinkänslighetLågkaloriskViktkontrollMetaboliskt syndromMetabolismHormonerSkelettIhon terveysSkydda cellerna mot oxidativ stressBildning av muskelcellerSaktar ner cellernas åldrandeHudens och slemhinnornas skickSlemhinnornas hälsaHudens kollagenproduktionCollagen - Hud Bindväv Leder Senor Muskler SkelettHud- och vävnadshälsaHudens ytliga blodcirkulationGer huden en frisk färgFörbättrad prestationsförmågaFörstärker UV-skyddUV-skadorSolSårÖgonhälsaSynförmågaLedgångsreumatismMinskar inflammation och oxidativ stressLeverLeverrensningMöjlig cancerförebyggande effektAntibakteriella egenskaperMöjlig effekt på sömnkvalitetFertilitetVem det kanske inte passarHavreproteinSulfitAromJäsningsmedel E450, E500Kokosolja - laurinsyraPalmolja - palmitinsyra
Inhemsk matproduktion
Grön paprika
Grön paprika är en näringsrik grönsak som erbjuder många hälsofördelar, såsom rikligt med vitaminer, antioxidanter... 
Gröna vinbär + Cointreau
Om du är allergisk
Grönt!
Grönsallad:
Extra jungfruolivolja, Calvados, svartpeppar, persilja, basilika
Sallad, avokado, grön paprika, oliver, Gouda... 
Gul paprika
Paprikans hälsoeffekter är mångsidiga och betydande:
Näringsrika ämnen:

Paprika... 
Gul paprika i salladen
Paprikans hälsoeffekter är mångsidiga och betydande:
Näringsrika ämnen:

Paprika... 
Gult!
När man nämner vid matbordet att det finns en sked vitt vin i salladsdressingen, töms salladsskålen genast på ett ögonblick. Extra virgin olivolja, vitt... 
Halloween Dinner - Spider vomit
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Röda vinbär
Havregrynsgröt... 
Havregrynsgröt Äpple Mandel Mandelmjöl Kanel Socker
När du råkar köpa färska och lite för hårda äpplen kan du göra godsaker med kanel och socker.
Skär äpplena... 
Havrekakor - gröna vinbär + Cointreau
Ingredienser:
Havregryn, vetemjöl, socker, salt
Rapsolja, Cointreau... 
Havrekakor - röda vinbär + Cointreau
Havrekakor:
Havregryn, vetemjöl, socker, rapsolja, röda vinbär, Cointreau Smaken var god. Nästa gång kommer... 
Havrekakor - vita vinbär + vitt vin
Ingredienser:
Havregryn, vetemjöl, socker, salt
Rapsolja, vitt... 
Honungsmelon
Honungsmelon är lågkalorisk och på grund av sitt höga vatteninnehåll och näringsämnen en effektiv kroppsvätskare. 
Honungsmelon gul-grön
Honungsmelon gul-grön Extra jungfruolivolja, Calvados, svartpeppar
Prästfruns sallad, gul paprika, gurka, honungsmelon... 
Om du är allergisk
Honungsmelonsallad
Honungsmelonsallad Extra jungfruolivolja, Calvados, svartpeppar
Prästfruns sallad, röd paprika, avokado, honungsmelon... 
Om du är allergisk
Honungsstekta lökar och fyllda paprikor
Paprikans hälsoeffekter:
- C-vitamin
Gul paprika kan... 
Hälsofördelarna med olivolja 1
Hälsofördelarna med olivolja är i en liga för sig. Följande påståenden är vetenskapligt bevisade. Olivolja... 
Hälsofördelarna med olivolja 2
Olivolja kan hjälpa till att förebygga stroke
- En stroke orsakas av ett... 
Hälsofördelarna med olivolja 3
Olivolja orsakar inte viktökning eller fetma
- Att äta fett gör dig inte... 
Ingredienser för zucchini
Zucchini ingredienser:
- Extra jungfrulig olivolja, vitlök, lök, rödlök, paprika, svartpeppar, salt, zucchinasaft... 
Inlagd broccoli
Hackad broccoli
Koka upp kryddorna i vatten - svartpeppar, rosmarin, senapsfrön... Lägg broccolin i botten av... 
Inte riktigt Moussaka
Μουσακάς Inte riktigt Moussaka - Ingredienser:
Rapsolja, lök, chili, paprika, tomat, svartpeppar, salt... 
Italiensk bitter - Campari
Om du är allergisk
Bär-äpple-blodapelsin
cosme.fi - Hemköket SiriSiri Finland... 
Kaffe
God morgon! 
Kaki Paprika Calvados
Sallad
Ingredienser:
Extra jungfruolivolja, svartpeppar, basilika, Calvados... 
Kantarell- och lökpaj
Snabb kantarell-lökpaj:
Kantareller från frysen och färska lökkvistar läggs på degen... 
Kantareller i gräddsås
Kantarellit, metsän kultaiset aarteet!
Kantarellien terveysvaikutukset
Kanttarellit eivät... 
Karelskt köttgryta Potatis Rödbeta Morot Blomkål - Campari
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt... 
Karjalanpaisti SiriSiri
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt... 
Kiwi
Näringsinnehåll i kiwi Flera källor beskriver kiwi som en mycket näringstät frukt. Den innehåller rikligt med:
• C-vitamin... 
Finsk makaronigryta
Kolhydrater före hård träning Innan många timmars hård träning är det lämpligt att äta kolhydratrik mat. Pasta serveras till... 
Kornbröd - Avokado
Havrebröd, extra jungfruolivolja, ost, sallad, avokado, citron... 
Korvsoppa med chili
COSME for Pleasure - Home Kitchen SiriSiri... 
Kvarg + Mango
Tillsätt färsk mosad mango till lättkvarg.
Lämna lite mos som en solfläck. Mango ger en god smak åt kvargen, inget... 
Kyckling med morot
Kyckling med morot: Rapsolja, lök, purjolök, svartpeppar, timjan, salt Morot, gul paprika, oliver Vitvinsvinäger... 
Kycklingfärsbitar + potatismos
I grytan:
Rapsolja, hackad gul lök och röd lök, vitlöksklyftor, tillsätt kryddor, svartpeppar, chili, salt, fräs... 
Kyllingbryst med timjan och gin
Timjan och gin-kryddade kycklingbröst: Rapsolja, rödlök, lök, purjolök, paprika, vitlök, svartpeppar, salt, gin... 
Om du är allergisk
Kålrotsmakaronilåda
Makaroner
Rapsolja
Röd lök
Lök
Palsternacka
Köttfärs... 
Kålrätt i ugnen
Kålrätt i ugnen: Ugnsbakade och frysta röda och vita kål
Vitlök, lök, rödlök
Svartpeppar, salt, örtkryddor... 
Köttfärs- och auberginepasta
Pasta
Sallad, paprika, tomat, aubergine, svartpeppar, rosmarin, salt, vitlök, extra jungfruolivolja
Köttfärs, feta, osttärningar, citron, crème... 
Lax + Cointreau-lök, timjantomater
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Om du är allergisk
Lax + grönsaker
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Lax + rotfrukter
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Lax tillagad i purjolöksolja
Tillräckligt med rapsolja, svartpeppar, dill, salt, purjolök
Lax, citron Tillsätt olivolja, citron och färsk dill... 
Lingon
Lingon är ett superbär från norra naturen, känt för sin syrliga smak och mångsidiga hälsoeffekter. Lingon är särskilt känt för sina effekter på kolesterolkontroll... 
Lingon- och mannagrynsgröt
COSME för njutning - Hemköket SiriSiri... 
Lingongröt vispad
Lingongröt vispad:
Lingon, vatten, socker, salt, mannagryn... 
Läckert - ost, druvor och päron
Läckert - ost, druvor och päron... 
Lägg äggen i mikron!
More details 
Lätt ugnsrätt med grönsaker – färgglad och smakrik
Lätt ugnsrätt med grönsaker – färgglad och smakrik Ta fram olika färgglada grönsaker... 
Lök
Lök är en näringsrik grönsak som innehåller mycket vitaminer och mineraler, såsom C-vitamin, B-vitaminer, kalium och mangan. Dessutom är den... 
Lök-tomat sallad
Salladsdressing:
Extra jungfruolivolja, vitvinsvinäger, svartpeppar, citron
Ingredienser: Sallad... 
Lök-tomat sallad
Salladsdressing:
Extra jungfruolivolja, vitvinsvinäger, svartpeppar, citron
Ingredienser: Sallad... 
Makkaraperunat - päivän pelastus
Makkaraperunat siskonmakkaroista:
Pannulle - rypsiöljy, sipuli, paprika, porkkana, eiliset uuniperunat, keitetyt siskonmakkarat, mustapippuri, persilja... 
Mango
Färsk mosad mango... 
Ägg Fettfri grynost Mango
Den perfekta smakupplevelsen av mango till frukost får man om man väljer ett så mildsmakat bröd som... 
Mango-avokado-granatäpple sallad
Mango on todellinen vitamiinipommi, ja sen ravintokoostumus on vaikuttava! Mangon ravintosisältö (100... 
Mikroägg
Ingredienser för mikroägg:
Tomat, basilika
Grynost
Jungfruolivolja, vitvinsvinäger, svartpeppar, salt... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi