Hemköket SiriSiri

Startsidan > Hemköket SiriSiri

Hemköket SiriSiri
Flavonoler (katekiner)
Energi & näringsämnen
Effekter på kroppen
Stöd för immunsystemetImmunfösvarStöd för hemoglobinnivånFrämjar järnupptagKolesterolkontrollSänkning av triglyceriderÖka HDL-kolesterolMinska LDL-kolesteroletInflammationshämmandeMinskar blodets kolesterolets oxidationHjärtoch kärlhälsaHjärnhälsaFörebyggande av cerebrala cirkulationsstörningar, förlamningAlzheimersMinskar risken för blodpropparMinskar risken för stroke och hjärtsjukdomarStärker blodkärlens inre slemhinnaKan bidra till att förhindra oönskad blodkoaguleringAnti-inflammatoriska effekterMinska kronisk inflammationRisk för åderförkalkningFörbättrad matsmältningCa Kalcium Benstomme och tandernas struktur och välbefinnandeP Fosfor Energiomsättning, skelettK Kalium Vätskebalans, nervsystemets funktionSodium-nivåbalans, muskelfunktionMg Magnesium Muskel- och nervfunktionCl Klorid Vätskebalans, del av saltsyraBlodtryckKroppens motståndskraft mot inflammationerBlodsockerregleringDiabetesBlodsocker och insulinkänslighetLågkaloriskViktkontrollMetaboliskt syndromMetabolismHormonerSkelettIhon terveysSkydda cellerna mot oxidativ stressBildning av muskelcellerSaktar ner cellernas åldrandeHudens och slemhinnornas skickSlemhinnornas hälsaHudens kollagenproduktionCollagen - Hud Bindväv Leder Senor Muskler SkelettHud- och vävnadshälsaHudens ytliga blodcirkulationGer huden en frisk färgFörbättrad prestationsförmågaFörstärker UV-skyddUV-skadorSolSårÖgonhälsaSynförmågaLedgångsreumatismMinskar inflammation och oxidativ stressLeverLeverrensningMöjlig cancerförebyggande effektAntibakteriella egenskaperMöjlig effekt på sömnkvalitetFertilitetVem det kanske inte passarHavreproteinSulfitAromJäsningsmedel E450, E500Kokosolja - laurinsyraPalmolja - palmitinsyra
Inhemsk matproduktion
Räksmörgås
Näringsvärde för räkor per 100 g
- Kalorier 66 kcal
- Fett 1 g
- Kolhydrater g
- Protein 14 g - Bra källa till protein och... 
Räksmörgås
Rostat ljust bröd
Extra jungfruolivolja
Kokt ägg
Crème fraîche, svartpeppar, persilja, citron
Räkor
Citron Näringsvärde... 
Räkpaj
Räkpaj
Fyllning:
Extra jungfruolivolja, Calvados, kvarg, ägg, dill, svartpeppar, en nypa socker
Färska räkor ovanpå den gräddade pajen
Citron
Färdig... 
Rotselleri
Det sägs att redan idrottare i det antika Grekland drack sellerijuice för att förbättra sin prestation. Knippselleri innehåller viktiga kostfibrer som förbättrar matsmältningen och ämnesomsättningen. Liksom andra rotfrukter innehåller den spårämnen och mineraler som är viktiga för... 
Rotfruktsköttgryta med chili
Rotfruktsköttgryta med chili - tillagning: Fräs hackad lök, morötter, palsternacka och selleri i rapsolja och tillsätt chili och svartpeppar.
Tillsätt en... 
Rotfrukter tillagade i panna
Rapsolja, svartpeppar, basilika, persilja, salt
Gul lök, vitlök, palsternacka, morot, sötpotatis, potatis Fräs rotfrukterna, börja med de som tar längst tid att tillaga. När de är al dente, häll lite mörk rom i pannan. Smaklig måltid! 
Rosolli
Rosolli Lite salt i kokvattnet: rödbeta, morot, potatis
Rå: lök, äpple
Inlagd gurka
För att förvara i kylskåp i ett par dagar och ge smak, en... 
Rosmarin-Gin Marinerad Stek
Rosmarin- och ginmarinmarinerad rost: Rosta i marinad över natten Rostad marinad:
Extra virgin olivolja, Gin, rosmarin, lagerblad, svartpeppar, salt, citron För... 
Om du är allergisk
Rosmariini-gin marinoidun paistin valmistuaineet
Rosmarin- och ginmarinmarinerad rost: Rosta i marinad över natten Rostad marinad:
Extra virgin olivolja, Gin, rosmarin, lagerblad, svartpeppar, salt, citron... 
Om du är allergisk
Risgrynsgröt
Risgrynsgröt Koka risgrynsgröten enligt instruktionerna på påsen.
I strid med jultraditionerna tillsätter HemmaKöket en kanelstång och en näve skalade mandlar i början samt en skvätt rapsolja i slutskedet av... 
Renskav
Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Laita rypsiöljyä paistokasarin tai korkeareunaisen paistinpannun pohjalle ja kuullota sipulia keskilämmöllä n. 10 minuutin ajan. Lisää hienonnettu valkosipuli... 
Rapsolja
Rapsolja är rik på hälsosamma fettsyror, såsom omega-3 och omega-6, vilka är viktiga för kroppen. Dessutom är rapsolja en bra källa till vitamin E, som fungerar som en antioxidant i kroppen. Omega-3... 
Päärynä-paprikasalaatti
Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, valkoviinietikka, mustapippuri
Salaatti
Keltainen paprika
Päärynä 
Päron kokta i hallonlikör
Personer som är allergiska mot färgämnen och undviker E-koder föredrar alkohol i sina kök.
Olika alkoholer fungerar som utmärkta kryddor för olika rätter.
De fungerar också som... 
Om du är allergisk
Vindruvor och päron
Päron är nyttigt och sött samt en bra källa till kostfiber och vitamin A – och dessutom kalorifattigt. 
Prunus domestica 'Sinikka'
Luumu, erityisesti kotimainen lajike Prunus domestica 'Sinikka', ei ole vain herkullinen vaan myös täynnä terveyshyötyjä. Luumun terveysvaikutukset
• Ruoansulatus: Luumut... 
Produkt från Frankrike - Calvados
Om du är allergisk
Potatis Rosamunda
Mjölig ugns- och mospotatis
Mycket mer än bara ugnspotatis! 
Plommonkräm
Plommonkräm Kanelstång, torkade plommon, lite socker, vatten
Potatismjölredning Vispgrädde... 
Plommon- och granatäppelsallad
Salladsdressing: Extra jungfruolivolja, rödvinsvinäger, svartpeppar Ingredienser:

Bladsallad, plommon, granatäpple... 
Picklade blomkål, broccoli och morot
Kanelstång
Honung
Extra jungfruolivolja
Vitvinsvinäger
Calvados eller annan alkohol
Riven morot... 
Solsallad
När frukten är mogen är den särskilt söt och innehåller mer socker, vilket syns som bruna fläckar på skalets yta. 
Persimmon- och paprikasallad
Persimmon- och paprikasallad:
Extra jungfruolivolja, Calvados, svartpeppar, citron
Sallad, paprika, persimmon... 
Pekannötter
Pekan innehåller många antioxidanter som är bra för hjärtats hälsa. Pekannöten innehåller mer än 19 vitaminer och mineraler, såsom E-vitamin, zink, magnesium, kalium, mangan, B-vitaminer samt fiber. De är bra för hjärtats hälsa och kan sänka kolesterolet. Pekannöten är också en... 
Pekannötssallad
Pekannötssallad Extra jungfruolivolja, Campari, svartpeppar, persilja
Sallad, gurka, tomat, paprika
Pekannöt... 
Om du är allergisk
Parsa-parmesanpaj
Parsa-parmesanpaj: Parmesanost, kesost, kokt potatis i bitar, sparris i bitar Äggblandning - svartpeppar, salt, jungfruolivolja, citron, ägg, mjölk Färdig pajdeg... 
Parsa- ja kukkakaali, pähkinät + Cointreau
Sauterad sparris och blomkål

Värm rapsolja i en stekpanna och krydda med svartpeppar.
Tillsätt sparris och... 
Om du är allergisk
Paprika-tomat sallad
Röd sallad: Jungfruolivolja
Condimento Agrodolce Bianco -vinäger
Svartpeppar
Basilika
Paprika
Tomat
Fetaost... 
Paprika-tomat sallad
Röd sallad: Jungfruolivolja
Condimento Agrodolce Bianco -vinäger
Svartpeppar
Basilika
Paprika
Tomat
Fetaost... 
Paprika- och tomatsallad smaksatt med rom
Paprika- och tomatsallad smaksatt med rom... 
Paprika
En medelstor paprika innehåller bara cirka 30 kalorier, vilket gör den till ett mycket dietvänligt livsmedel.
Paprika är också en bra källa till vitaminer och mineraler, inklusive... 
Pannkaka + mangopuré
Näringsinnehåll i mango (100 g)
• Energi: 67 kcal
• Fett: 0,3 g
• Kolhydrater: 15,3 g
• Protein: 0,5 g
• Fiber: 1,9... 
Palsternacka
B-vitamin: Rotfrukt innehåller B1-, B2- och B6-vitamin som främjar omvandlingen av näring till energi i kroppen. B-vitaminet folat är särskilt viktigt för gravida. Kalium: Kalium är särskilt bra för blodtrycket och behövs också för att reglera vätskebalansen och nervsystemets funktion. Fibrer: Palsternacka... 
Pajdeg-äpple-olivolja-vitlök-lök-böna-morot-vitkål-rödkål-feta-ägg-mjölk
Fräs vitlök, lök, kokta bönor, paprika och morotsstrimlor lätt i olivolja. De röda och vita kålskivorna har stuvats i ugnen och frysts in, de kan skäras i bitar av lämplig storlek när de är lätt tinade. Äggmjölk - tillsätt en skvätt olivolja och kryddor om det behövs ovanpå ägget... 
Oreganobröd
Havrebröd, jungfruolivolja, ost, sallad, tomat, färsk lök dill olivolje-
krydd, färsk oregano... 
Om man bara kunde få köttbullar!
Köttbullar i en sås smaksatt med mörk rom

SiriSiri:
"Vi har alla en bild i huvudet av de köttbullar som mamma brukade... 
Olivolja smaksatt med rom
Olivolja smaksatt med rom... 
Nötter och mandlar
Nötter är ett mycket smidigt och hälsosamt alternativ till exempel som mellanmål, eftersom de innehåller mycket nyttiga och mjuka fetter samt protein, fibrer, vitaminer och mineraler. Nötter är mycket energirika, så redan en liten mängd räcker för att ge en rejäl dos energi. Fettet... 
Nötpaj - svarta vinbär + mörk rom
Svart vinbärs-nöt småkakor - mörk rom:
Blanda ingredienserna - havregryn, vetemjöl, socker, nötter, frysta svarta vinbär, rapsolja, mörk rom... 
Inre rostbiff
Nötytterfilé är ett magert och proteinrikt köttalternativ som passar bra i många olika kosthållningar. 
Nästan tzatziki - min tzatziki
Nästan tzatziki - min tzatziki: Gurka och zucchini riven
Färska örter - dill, persilja, gräslök, oregano
Creme fraiche
Svartpeppar, salt, socker... 
Om du är allergisk
Olivolja-vitlök-lök-peppar-potatis-kyckling-ägg-mjölk
Vitlök, lök, paprika och morotsstrimlor steks lätt i olivolja eller i rapsolja, till vilken svartpeppar och salt tillsätts i slutet av processen. Äggmjölk - ägg, rapsolja eller olivolja, tillsätt kryddor vid behov, blanda snabbt med en gaffel, tillsätt skummjölk, rör om... 
Pasta-olivolja-lök-peppar-tomat-köttfärs-ost
cosme.fi - Hemköket SiriSiri Finland... 
Näringsämnen i blomkål
Blomkål är en mycket näringsrik grönsak. Den innehåller mycket C-vitamin, K-vitamin och andra vitaminer, som B-vitaminer. Dessutom är den en bra källa till fiber och antioxidanter. Blomkål stöder hälsan på många sätt, bland annat genom att främja hjärthälsan och minska... 
Näringsämnen i Rödbeta
Näringsämnen i Rödbeta
Rödbeta innehåller många nyttiga näringsämnen som stöder kroppens olika funktioner:
• Vitamin B9 (folat): Främjar... 
Näringsinnehåll i odlade blåbär
Blåbär (odlade) är en riktig hälsobomb, och deras näringsprofil gör dem till ett utmärkt tillskott i kosten.

Näringsinnehåll i... 
Novembersallad
Salladsdressing till Novembersallad:
3 teskedar extra jungfruolivolja, 1 tesked vitvinsvinäger, svartpeppar... 
Novembersallad
Salladsdressing till Novembersallad:
3 teskedar extra jungfruolivolja, 1 tesked vitvinsvinäger, svartpeppar... 
Noidan flunssankarkotus
Noidan flunssankarkotusresepti on herätetty henkiin maalauksen muodossa.
Kuvassa höyryävä teekuppi, villasukat, kynttilä, inkivääri, sitruuna, hunaja ja taikakirja... 
Dear friend, get well soon!
Blend of the finest selected rums
CARIBEAN authentic rum 500 ml 37,5 % alc./vol. Country of origin - Trinidad and Tobago... 
Mörk druva
Mörka druvor är en näringsrik och utsökt frukt som stödjer hjärthälsa, matsmältning och immunsystemet.
De innehåller rikligt med antioxidanter, fiber och vitaminer, vilket... 
Mykkelöt mangon kanssa
Näringsinnehåll i mango (100 g)
• Energi: 67 kcal
• Fett: 0,3 g
• Kolhydrater: 15,3 g
• Protein: 0,5 g... 
Morotsäppelrivet Ståhl, kryddat med kanel och mörk rom
Porkkanaraaste Ståhl:
- hienoksi raastettua porkkanaa
- hienoksi raastettua omenaa
- Extra neitsytoliiviöljy, kaneli, tumma... 
Morotslåda
Moroten är rotfrukternas adel. 
Morotskaka
More details 
Morot
Moroten är rotfrukternas adel. 
Mormors gurkor
Mormors gurkor
- salt, socker, dill, gin... 
Mikroägg
Ingredienser för mikroägg:
Tomat, basilika
Grynost
Jungfruolivolja, vitvinsvinäger, svartpeppar, salt
Ägg Lägg till bär och... 
Mango-avokado-granatäpple sallad
Mango on todellinen vitamiinipommi, ja sen ravintokoostumus on vaikuttava! Mangon ravintosisältö (100 g)
• Energiaa: 67 kcal
• Rasvaa: 0,3... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi