Mejeriprodukter, växtdrycker, glass

Startsidan > Mejeriprodukter, växtdrycker, glass

Näringsämnen

Spårämnen Kalcium Ca Järn Fe Jod (I)Kalium K Magnesium Mg Natrium Na Salt - Natriumklorid Fosfor P Selen Se Zink Zn Fett Fettsyror Fleromättat fett Enkelomättad fett Mättat fett Transfetter Omega-3 fettsyror Omega-6-fettsyror Fettsyra - linolsyra Fettsyra - alfa-linolensyra Kolesterol (GC)Steroler Protein Aminosyror Kolhydrater Organska syror Socker Laktos (mjölksocker) 15 Galaktos 32 Glukos (druvsocker) 70 Sackaros (rörsocker) 100 Fruktos (fruktsocker) 140–175 Tärkkelys Fiber Polysackarid, vattenlöslig Tryptofan Folat B9, folsyra Niasiiniekvivalentti NE Niacin B3 (nikotinamid, nikotinsyra)Pyridoxin B6 Riboflavin B2 Tiamin B1 Vitamin A Retinol, β-karoten Karotenoidit B12 Kobalamin C-vitamin Askorbinsyra Vitamin D D₂ (ergokalciferol), D₃ (kolekalciferol)E-vitamin Tocopheroler, tokotrienoler Vitamin K K₁ (fyllokinon), K₂ (menakinon)Vitamin K1 (fylochinon)Vitamin K2 (menakinon)Kolin (B-grupps, vitaminkliknande)Cu Koppar Mineraler Energi (kJ)Kalorier (kcal)Fibrer Tarmhälsa De nyttiga bakterierna i tarmen Probiotika, levande mikrober Pektin Antioksidantit Flavonoider Antocyaniner Ellaginsyra Lutein Fytokemikalier Stöd för immunsystemet Stöd för hemoglobinnivån Främjar järnupptag Kolesterolkontroll Öka HDL-kolesterol Hjärt- och kärlhälsa Hjärnhälsa Förebyggande av cerebrala cirkulationsstörningar, förlamning Kranskärlssjukdom Blodets koagulationsfaktorer Minskar risken för blodproppar Minskar risken för stroke och hjärtsjukdomar Antiinflammatorisk effect Anti-inflammatoriska effekter Minska kronisk inflammation Stöd för tarm och mage Förbättrad matsmältning Ca Kalcium Benstomme och tandernas struktur och välbefinnande P Fosfor Energiomsättning, skelett K Kalium Vätskebalans, nervsystemets funktion Sodium-nivåbalans, muskelfunktion Mg Magnesium Muskel- och nervfunktion Blodtryck Blodkärlens funktion Kroppens motståndskraft mot inflammationer Blodsockerreglering Viktkontroll Låggradig inflammation Metabolism Nestetasapaino Hormoner Skelett Förbättrad prestationsförmåga Hermosto Ihon terveys Rika på antioxidanter - celler, hud, hår, alla organ Saktar ner cellernas åldrande Skydda cellerna mot oxidativ stress Bildning av muskelceller Slemhinnornas hälsa Hudens kollagenproduktion Collagen - Hud Bindväv Leder Senor Muskler Skelett Hud- och vävnadshälsa Ögonhälsa Synförmåga Mörkerseende och hornhinnans hälsa Torrhet i ögonen och ljuskänslighet Lutein, skyddsämne för ögonbotten Minskar inflammation och oxidativ stress Möjlig cancerförebyggande effekt Mageproblem?Uppsvälldhet Gasighet Andra tillsatser Stabiliseringsmedel E410 - Karobpulver E412 Guarkärnmjöl Emulgeringsmedel Mono- och diglycerider av fettsyror Dextros Finland

Sorting

Title ascending Title descending Original

Yoghurt

Ingredienser:
- Jordgubbar
- Pastöriserad mjölk och ferment (acidofilus-bifido)

Yoghurt

Källa till probiotika

Det är bäst att smaksätta yoghurten själv. Till den passar till exempel olika frukter, bär och nötter bra.

Kvarg + Mango

Tillsätt färsk mosad mango till lättkvarg.
Lämna lite mos som en solfläck. Mango ger en god smak åt kvargen, inget socker behövs.
I lättkvarg kan man tillsätta mjukt fett, till exempel solrosolja.

Pannkaka + mangopuré

Näringsinnehåll i mango (100 g)
• Energi: 67 kcal
• Fett: 0,3 g
• Kolhydrater: 15,3 g
• Protein: 0,5 g
• Fiber: 1,9...

Totala fetter

More details

Glass med bär

Laktosfri vaniljgräddglass...

Vitamin K

Vitamin K är ett fettlösligt vitamin som är nödvändigt för att blodets koagulationsfaktorer ska bildas. K1-formen får man från grönsaker, medan K2-formen bland annat finns i lever, ägg, ost och särskilt i japanska fermenterade natto-sojabönor. K1-vitamin får man bland annat från broccoli, spenat, andra...

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter kan vara orsaken till uppblåsthet och gaser. Orsaken kan vara laktosintolerans, vilket innebär att laktos inte kan tas upp i tunntarmen och kommer in i blodet, vilket orsakar olika magbesvär.

Hemköket SiriSiri

COSME.FI

cosme.fi SiriSiri

Mejeriprodukter, växtdrycker, glass