Efterrätter

Startsidan > Efterrätter

Näringsämnen

Spårämnen Kalcium Ca Järn Fe Jod (I)Kalium K Magnesium Mg Natrium Na Salt - Natriumklorid Fosfor P Selen Se Zink Zn Fett Fettsyror Fleromättat fett Enkelomättad fett Mättat fett Transfetter Omega-3 fettsyror Omega-6-fettsyror Fettsyra - linolsyra Fettsyra - alfa-linolensyra Kolesterol (GC)Steroler Bensoesyra Protein Kolhydrater Organska syror Socker Laktos (mjölksocker) 15 Maltos (maltsocker) 30 Glukos (druvsocker) 70 Sackaros (rörsocker) 100 Fruktos (fruktsocker) 140–175 Tärkkelys Fiber Polysackarid, vattenlöslig Tryptofan Folat B9, folsyra Niasiiniekvivalentti NE Niacin B3 (nikotinamid, nikotinsyra)Pyridoxin B6 Riboflavin B2 Tiamin B1 Vitamin A Retinol, β-karoten Karotenoidit B12 Kobalamin C-vitamin Askorbinsyra E-vitamin Tocopheroler, tokotrienoler Vitamin K K₁ (fyllokinon), K₂ (menakinon)Cu Koppar Mineraler Energi (kJ)Kalorier (kcal)Fibrer Pektin Proantocyanidiner Antioksidantit Polyfenoler Flavonoider Stöd för immunsystemet Stöd för hemoglobinnivån Kolesterolkontroll Förändring av kolesterol-, glukos- och insulinnivåer Sänkning av triglycerider Öka HDL-kolesterol Minska LDL-kolesterolet Hjärt- och kärlhälsa Hjärnhälsa Stärker blodkärlens inre slemhinna Antiinflammatorisk effect Risk för åderförkalkning Förbättrad matsmältning Ca Kalcium Benstomme och tandernas struktur och välbefinnande P Fosfor Energiomsättning, skelett K Kalium Vätskebalans, nervsystemets funktion Sodium-nivåbalans, muskelfunktion Mg Magnesium Muskel- och nervfunktion Blodtryck Blodkärlens funktion Kroppens motståndskraft mot inflammationer Blodsockerreglering Diabetes Blodsocker och insulinkänslighet Lågkalorisk Viktkontroll Fetma och bukfett Socker- och fettomsättning Låggradig inflammation Hormoner Skelett Ihon terveys Skydda cellerna mot oxidativ stress Slemhinnornas hälsa Hud- och vävnadshälsa Synförmåga Minskar inflammation och oxidativ stress Urineringsbesvär Vem det kanske inte passar Andra tillsatser Stabiliseringsmedel E410 - Karobpulver E412 Guarkärnmjöl Emulgeringsmedel Mono- och diglycerider av fettsyror Dextros

Sorting

Title ascending Title descending Original

Glass med bär

Laktosfri vaniljgräddglass...

Kvarg + Mango

Tillsätt färsk mosad mango till lättkvarg.
Lämna lite mos som en solfläck. Mango ger en god smak åt kvargen, inget socker behövs.
I lättkvarg kan man tillsätta mjukt fett, till exempel solrosolja.

Mannagryn

Lingongröt vispad:
Lingon, vatten, socker, salt, mannagryn...

Hemköket SiriSiri

COSME.FI

cosme.fi SiriSiri

Efterrätter