Hemköket SiriSiri

Startsidan > Hemköket SiriSiri

Hemköket SiriSiri
Flavonoler (katekiner)
Energi & näringsämnen
Effekter på kroppen
Stöd för immunsystemetImmunfösvarStöd för hemoglobinnivånFrämjar järnupptagKolesterolkontrollSänkning av triglyceriderÖka HDL-kolesterolMinska LDL-kolesteroletInflammationshämmandeMinskar blodets kolesterolets oxidationHjärtoch kärlhälsaHjärnhälsaFörebyggande av cerebrala cirkulationsstörningar, förlamningAlzheimersMinskar risken för blodpropparMinskar risken för stroke och hjärtsjukdomarStärker blodkärlens inre slemhinnaKan bidra till att förhindra oönskad blodkoaguleringAnti-inflammatoriska effekterMinska kronisk inflammationRisk för åderförkalkningFörbättrad matsmältningCa Kalcium Benstomme och tandernas struktur och välbefinnandeP Fosfor Energiomsättning, skelettK Kalium Vätskebalans, nervsystemets funktionSodium-nivåbalans, muskelfunktionMg Magnesium Muskel- och nervfunktionCl Klorid Vätskebalans, del av saltsyraBlodtryckKroppens motståndskraft mot inflammationerBlodsockerregleringDiabetesBlodsocker och insulinkänslighetLågkaloriskViktkontrollMetaboliskt syndromMetabolismHormonerSkelettIhon terveysSkydda cellerna mot oxidativ stressBildning av muskelcellerSaktar ner cellernas åldrandeHudens och slemhinnornas skickSlemhinnornas hälsaHudens kollagenproduktionCollagen - Hud Bindväv Leder Senor Muskler SkelettHud- och vävnadshälsaHudens ytliga blodcirkulationGer huden en frisk färgFörbättrad prestationsförmågaFörstärker UV-skyddUV-skadorSolSårÖgonhälsaSynförmågaLedgångsreumatismMinskar inflammation och oxidativ stressLeverLeverrensningMöjlig cancerförebyggande effektAntibakteriella egenskaperMöjlig effekt på sömnkvalitetFertilitetVem det kanske inte passarHavreproteinSulfitAromJäsningsmedel E450, E500Kokosolja - laurinsyraPalmolja - palmitinsyra
Inhemsk matproduktion
Lök-tomat sallad
Salladsdressing:
Extra jungfruolivolja, vitvinsvinäger, svartpeppar, citron
Ingredienser: Sallad... 
Päärynä-paprikasalaatti
Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, valkoviinietikka, mustapippuri
Salaatti
Keltainen... 
Sallad + oljedressing
Sallad
Gurka
Tomat
Sharon Kaki Persimon
Extra jungfruolivolja... 
Novembersallad
Salladsdressing till Novembersallad:
3 teskedar extra jungfruolivolja, 1 tesked vitvinsvinäger, svartpeppar... 
Avokado-plommonsallad
Calvados-honung salladsdressing:
Extra jungfruolivolja, Calvados, svartpeppar, honung, salt... 
Salladsdressing
Jungfruolivolja
Vitvinsvinäger
Svartpeppar
Salt... 
Enkel sallad
Enkel sallad... 
Sallad + salladsdressing
En enkel bas för salladsdressing, dit man kan lägga till örter, citron och andra ingredienser: 3... 
Lök-tomat sallad
Salladsdressing:
Extra jungfruolivolja, vitvinsvinäger, svartpeppar, citron
Ingredienser: Sallad... 
ELLA Mozzarella
ELLA Mozzarella:
Lök, extra jungfruolivolja, svartpeppar, basilika, tomat, Mozzarella... 
Mormors gurkor
Mormors gurkor
- salt, socker, dill, gin... 
Rapsolja
Rapsolja är rik på hälsosamma fettsyror, såsom omega-3 och omega-6, vilka är viktiga för kroppen. Dessutom är... 
Extra jungfruolivolja och dill
Tillsätt lite extra jungfruolivolja eller hemlagad kryddad olja över den färdiga rätten. Smakrika oljor får du genom att lägga till... 
Olivolja smaksatt med rom
Olivolja smaksatt med rom... 
Extra jungfruolivolja, dill, svartpeppar, hackad lök
Extra jungfruolivolja, dill, svartpeppar, hackad lök... 
Hälsofördelarna med olivolja 1
Hälsofördelarna med olivolja är i en liga för sig. Följande påståenden är vetenskapligt bevisade. Olivolja... 
Hälsofördelarna med olivolja 2
Olivolja kan hjälpa till att förebygga stroke
- En stroke orsakas av ett... 
Hälsofördelarna med olivolja 3
Olivolja orsakar inte viktökning eller fetma
- Att äta fett gör dig inte... 
Nötter och mandlar
Nötter är ett mycket smidigt och hälsosamt alternativ till exempel som mellanmål, eftersom de innehåller mycket nyttiga och mjuka fetter samt... 
Hela röda vinbär sötade med honung
Havregrynsgröt, god morgon! 
Pekannötter
Pekan innehåller många antioxidanter som är bra för hjärtats hälsa. Pekannöten innehåller mer än 19 vitaminer och mineraler, såsom E-vitamin, zink, magnesium, kalium, mangan, B-vitaminer... 
"Tallukka", gravad lax och extra jungfruolivolja, smaksatt med dill, svartpeppar och hackad lök
"Tallukka", gravad lax och extra jungfruolivolja, kryddad med dill, svartpeppar... 
Lax tillagad i purjolöksolja
Tillräckligt med rapsolja, svartpeppar, dill, salt, purjolök
Lax, citron Tillsätt olivolja, citron och färsk dill... 
Ugnsrätt Rumba-lax
Näringsvärde per 100 g Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7 g
Fett 13,5 g... 
Lax + rotfrukter
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Lax + grönsaker
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Halloween Dinner - Spider vomit
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Take it easy!
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7 g... 
Lax + Cointreau-lök, timjantomater
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Om du är allergisk
Enkel och snabb fisk tillagad i ugnen
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Fisk - smaksatt med likör
Näringsvärde per 100 g

Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7... 
Om du är allergisk
Fisk tillagad i ugnen
Näringsvärde per 100 g Energi (kcal) 195 g
Protein 18,7 g
Fett 13,5... 
Räksmörgås
Rostat ljust bröd
Extra jungfruolivolja
Kokt ägg
Crème fraîche, svartpeppar, persilja, citron... 
Räksmörgås
Näringsvärde för räkor per 100 g
- Kalorier 66 kcal
- Fett 1 g
- Kolhydrater... 
Mango-olivolja-böna-lök-paprika-potatis-ägg-krabba-citron
Näringsvärde för räkor per 100 g
- Kalorier 66 kcal
- Fett 1 g
- Kolhydrater... 
Räkpaj
Räkpaj
Fyllning:
Extra jungfruolivolja, Calvados, kvarg, ägg, dill, svartpeppar, en... 
Campari
Om du är allergisk mot vissa ingredienser i mat och kosmetika, till exempel färgämnen eller konserveringsmedel, kan du använda olika typer av alkohol för... 
Kycklingfärsbitar + potatismos
I grytan:
Rapsolja, hackad gul lök och röd lök, vitlöksklyftor, tillsätt kryddor, svartpeppar, chili, salt, fräs... 
Kyckling med morot
Kyckling med morot: Rapsolja, lök, purjolök, svartpeppar, timjan, salt Morot, gul paprika, oliver Vitvinsvinäger... 
Vems ugn lagar du i?
Vems ugn använder du? Rapsolja, lök, purjolök, svartpeppar, rosmarin
Aubergine, salt... 
Chorizo- och kålgryta
Chorizokålssoppa:
Rapsolja, lök, purjolök, vitlök, svartpeppar, lagerblad
Kokt kål... 
Rotfruktsköttgryta med chili
Rotfruktsköttgryta med chili - tillagning: Fräs hackad lök, morötter, palsternacka och selleri... 
Sjömansbiff SiriSiri
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt... 
Arjen mausteinen broileripaistos
Arjen mausteinen broileripaistos
Helppo, maukas ja täynnä lämpöä – täydellinen... 
Paneroidut porsaan wienerleikkeet
SiriSiri: Kun haluat nopeasti valmista ja mureaa. Päästä mies keittiöön ja... 
Karjalanpaisti SiriSiri
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt... 
"Elefantin köntsä"
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt... 
Kålrotsmakaronilåda
Makaroner
Rapsolja
Röd lök
Lök
Palsternacka
Köttfärs... 
Korvsoppa med chili
COSME for Pleasure - Home Kitchen SiriSiri... 
Om man bara kunde få köttbullar!
Köttbullar i en sås smaksatt med mörk rom

SiriSiri:
"Vi... 
Spaghetti + köttfärs + mörk rom
Kryddig köttfärssås med mörk rom till pasta:
Sätt en panna på medelvärme... 
Spaghetti + kycklingsås
Sås:
Stek löken i jungfruolivolja på låg värme, tillsätt hackad chili, svartpeppar... 
Karelskt köttgryta Potatis Rödbeta Morot Blomkål - Campari
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt... 
Inre rostbiff
Nötytterfilé är ett magert och proteinrikt köttalternativ som passar bra i många olika kosthållningar. 
Renskav
Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Laita rypsiöljyä paistokasarin tai korkeareunaisen paistinpannun pohjalle ja... 
Blomkålsgratäng
Lägg i formen i följande ordning:
- Brynt köttfärs, salt, svartpeppar
- Råa... 
Inte riktigt Moussaka
Μουσακάς Inte riktigt Moussaka - Ingredienser:
Rapsolja, lök, chili, paprika, tomat, svartpeppar, salt... 
Biff och vitlökspotatis
Vitlökspotatis med extra virgin olivolja: Skala några vitlöksklyftor och hacka purjolök, potatis, salladsblad och basilika. Blanda buljongen: extra... 
Chili-kryddad kyckling
Ingredienser:
Rapsolja, extra jungfruolja, lök, rödlök, chili, paprika, tomat, rosmarin, svartpeppar, salt, lökvippor, vitt... 
Zucchini i ugnen
Zucchini ingredienser:
- Extra jungfrulig olivolja, vitlök, lök, rödlök, paprika, svartpeppar, salt, zucchinasaft... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi