Vatsan turvotus

Startsidan > Näringens påverkan på vår kropp > Vatsan turvotus

Minimera intaget av livsmedel som orsakar svullnad, såsom mejeriprodukter, kött, korv, salta rätter och produkter bakade med vetemjöl, såsom ljust bröd, bakverk och småkakor.

Buksvullnad beror vanligtvis på dålig kosthållning, PMS-symptom, hög stressnivå, gasbildning, låg fiberkonsumtion och tarmproblem.

Vatten håller ämnesomsättningen igång och avlägsnar kroppens uppbyggda avfallsämnen och vätska, vilket leder till svullnad.

Näringsämnen

Spårämnen Kalcium Ca Järn Fe Jod (I)Kalium K Magnesium Mg Natrium Na Fosfor P Selen Se Zink Zn Fett Fettsyror Fleromättat fett Fettsyra - linolsyra Fettsyra - alfa-linolensyra Steroler Protein Kolhydrater Organska syror Socker Glukos (druvsocker) 70 Sackaros (rörsocker) 100 Fruktos (fruktsocker) 140–175 Fiber Polysackarid, vattenlöslig Typpiyhdisteet Tryptofan Folat B9, folsyra Niasiiniekvivalentti NE Niacin B3 (nikotinamid, nikotinsyra)Pyridoxin B6 Riboflavin B2 Tiamin B1 Vitamin A Retinol, β-karoten Karotenoidit C-vitamin Askorbinsyra E-vitamin Tocopheroler, tokotrienoler Vitamin K K₁ (fyllokinon), K₂ (menakinon)Betakaroten (förstadium till vitamin A)Mn Mangan Mineraler Energi (kJ)Kalorier (kcal)Fibrer Tarmhälsa De nyttiga bakterierna i tarmen Bromelain-enzym Antioxidanter och bioaktiva föreningar Antioksidantit Polyfenoler Polyfenoler Flavanonit Hesperidini Naringinin Actinidinenzym Stöd för immunsystemet Rensar artärerna, håller blodet rent Stöd för hemoglobinnivån Kolesterolkontroll Minskar blodets kolesterolets oxidation Hjärt- och kärlhälsa Hjärnhälsa Serotonin Förebyggande av cerebrala cirkulationsstörningar, förlamning Alzheimers Stärker blodkärlens inre slemhinna Antiinflammatorisk effect Anti-inflammatoriska effekter Minska kronisk inflammation Stöd för tarm och mage Förbättrad matsmältning Kroppens pH-balans Ca Kalcium Benstomme och tandernas struktur och välbefinnande P Fosfor Energiomsättning, skelett K Kalium Vätskebalans, nervsystemets funktion Sodium-nivåbalans, muskelfunktion Mg Magnesium Muskel- och nervfunktion Blodtryck Blodkärlens funktion Kroppens motståndskraft mot inflammationer Blodsockerreglering Viktkontroll Fetma och bukfett Metaboliskt syndrom Socker- och fettomsättning Låggradig inflammation Nestetasapaino Svullnad Skelett Lihakset Hermosto Ihon terveys Rika på antioxidanter - celler, hud, hår, alla organ Saktar ner cellernas åldrande Skydda cellerna mot oxidativ stress Hudens och slemhinnornas skick Hudens kollagenproduktion Collagen - Hud Bindväv Leder Senor Muskler Skelett Hud- och vävnadshälsa Ögonhälsa Synförmåga Ledhälsa Minskar inflammation och oxidativ stress Elimistön puhdistaminen Kroppens avfallsämnen, giftiga ämnen Möjlig cancerförebyggande effekt Antibakteriella egenskaper Möjlig effekt på sömnkvalitet Vem det kanske inte passar

Sorting

Title ascending Title descending Original

HST26999 Citron

Citrons är särskilt kända för sitt höga innehåll av vitamin C, B-vitaminer, kalcium, järn, magnesium, kalium och fiber.

HNP27000 Vatten

Tillräcklig mängd vatten är viktigt för hela kroppens funktion. Vatten håller ämnesomsättningen igång...

HNP26725 Kaffe

Hälsoeffekter av en kopp bryggt svart kaffe...

HNP26624 Kiwi

Näringsinnehåll i kiwi Flera källor beskriver kiwi som en mycket näringstät frukt. Den innehåller rikligt...

HNN26992 Ananas

Ananas, skalad Ananas comosus...

HMJ27002 Citron

För hälsan är det viktigt att du tar hand om midjemåttet och gör nödvändiga ändringar i din kost. För...