Kotikeittiö SiriSiri

Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri

Energia & ravintoaineet
Vaikutukset elimistöön
Immuunijärjestelmän tukiImmuunipuolustusPuhdistaa valtimoita, pitää veren puhtaanaHemoglobiinitason tukeminenEdistää raudan imeytymistäKolesterolin hallintaLipidejä alentavaKolesteroli-, glukoosi- ja insuliinitasojen muutosTriglyseridien alentaminenHDL-kolesterolin lisääminenLDL-kolesterolin vähentäminenEhkäisee veren kolesterolin hapettumistaEnergiaa - lisäenergiaaKorkea hiilihydraattipitoisuusSydän- ja verisuoniterveysAivojen terveysSerotoniiniAivojen verenkiertohäiriöiden ehkäisy, halvausAlzheimerMadaltaa veritulppariskiäMadaltaa halvaus- ja sydänsairausriskiäVahvistaa verisuonten sisäpintaaSaattaa auttaa estämään ei-toivottua veren hyytymistäTulehduksia hillitsevä vaikutusAnti-inflammatoriset vaikutuksetKroonisen tulehduksen vähentäminenValtimonkovettumataudin riskin vähentämienRuoansulatuksen parantuminenSuoliston ja vatsan tukiElimistön pH-tasapainoPrebiootit, kuitutyypit ruokkivat suoliston hyviä bakteerejaRemineralisoivaCa Kalsium Luuston ja hampaiden rakenne ja hyvinvointiP Fosfori Energia-aineenvaihdunta, luustoK Kalium Nestetasapaino, hermoston toimintaNa Natrium Nestetasapaino, lihasten toimintaMg Magnesium Lihasten ja hermoston toimintaCl Kloridi Nestetasapaino, suolahapon osaVerenpaineVerisuonten toimintaElimistön vastustuskyky tulehduksia vastaanVerensokerin hallintaDiabetesHypoglysemoivaVerensokeri ja insuliiniherkkyysVähäkalorinenPainonhallintaLihominen ja sisäelinrasvaMetabolinen oireyhtymäSokeri- ja rasva-aineenvahduntaMatala-asteinen tulehdusAineenvaihduntaNestetasapainoTurvotusHormonitLuustoLihaksetHapenottokykyHermostoIhon terveysAntioksidantteja runsaasti - solut, iho, hiukset, kaikki elimetHidastaa solujen vanhenemistaSolujen suojaaminen oksidatiiviseltä stressiltäLihassolujen muodostuminenIhon ja limakalvojen kuntoLimakalvojen terveysIhon kollageenituotantoKollageeni - Iho Sidekudos Nivelet Jänteet Lihakset LuustoIhon ja kudosten hyvinvointiIhon pintaverenkiertoAntaa iholle terveen sävynLihasten hapensaanti liikunnassaVahvistaa UV-suojaaAurinkoHaavatSilmien terveysNäkökykyHämäränäkö ja sarveiskalvon terveys (A-vitamiini)Suojaa silmän soluja hapetusstressiltä (E-vitamiini)Tukee silmän sidekudoksia ja toimii antioksidanttina (C-vitamiini)Silmien kuivuus ja valonarkuus (B2-vitamiini)Luteiini, silmänpohjan suoja-aineNivelterveysVähentää tulehdusarvoja ja oksidatiivista stressiäElimistön puhdistaminenMaksaMaksan puhdistaminenMunuaisetVirtsavaivatKehon kuona-aineet, myrkylliset aineksetMahdollinen syöpää ehkäisevä vaikutusAntibakteeriset ominaisuudetMahdollinen vaikutus unen laatuunHedelmällisyysKenelle ei välttämättä soviSulfiititPalmuöljy - palmitiinihappoAromiMuut lisäaineetHapettumisenestoaineE330 - SitruunahappoStabilointiaineetE410 - JohanneksenleipäpuujauheE412 GuarkumiEmulgointiaineRasvahappojen mono- ja diglyserinitDekstroosiEmulgointi, stabilointi- ja sakeuttamisaineetE466 - Natriumkarboksimetyyliselluloosa, selluloosakumiSäilöntäaineetE200 - Sorbiinihappo
Kotimainen ruokatuotanto
Mansikkajogurtti
Ainekset: - Mansikat - Pastotoitu maito ja hapate (asidofilus-bifido) 
Mansikka
Miksi kannattaa herkutella mansikoilla? Mansikassa on runsaasti antioksidantteja. Joka päivä syötynä mansikka suojelee aivoja ja lyhytkestomuistia. Lisäksi mansikat... 
Kananmuna Rasvaton raejuusto Mango
Mangon täydellisen makunautinnon saa, kun valitsee mahdollisimman mietomakuisen leivän. Mango Folaatti... 
Kananmuna Rasvaton raejuusto Mango
Mangon täydellisen makunautinnon saa, kun valitsee mahdollisimman mietomakuisen leivän. Mango Folaatti... 
Mango
Mango sisältää hyviä ravintoaineita, kuten folaattia, C-vitamiinia ja kuitua – eikä se sisällä mitenkään erityisen... 
Maksa - Koliini
Koliini tukee aivojen, hermoston ja maksan toimintaa, solukalvojen rakennetta sekä rasva-aineenvaihduntaa toimien... 
Makaronilaatikko - omena, porkkana
Tumma vehnäjauho, tumma durumvehnäjauho, vesi, sipuli, chili, porkkana, omena, paistijauheliha, tomaattimurska, rypsiöljy, mustapippuri, suola... 
Madeira
Madeira... 
Luumu - Prunus domestica 'Sinikka'
Luumu, erityisesti kotimainen lajike Prunus domestica 'Sinikka', ei ole vain herkullinen vaan... 
Lohi kypsennetty purjosipuliöljyssä
Rypsiöljyä riittävästi, mustapippuri, tilli. suola, purjosipuli Lohi, sitruuna Lisää kypsän lohen päälle... 
Lohi ja juurekset
Lisätiedot 
Lihapullat - raastettua raakaa perunaa + paistijauhelihaa
Lihapulla-ainekset: Paistiauheliha, kananmuna, suola, mustapippuri, kardemumma, rypsiöljy, kuullotettu... 
Lihapata
Laita pataan suuriksi paloiksi pilkotut sipulit ja juurekset - keltasipuli, punasipuli, valkosipulin kynnet, porkkana, palsternakka... 
Kurkku
Hikisen liikunnan jälkeen niin ihana kurkku. Leikkaa kurkusta ainakin kymmenen senttiä ja haukkaa. 
Kun huomaat
Kun huomat, että aamiaisleivissäsi on suolaa pikkiriikkisen enemmän kuin elimistösi tarvitsee, valikoi runsaasti värillisiä päällisiä ja nauti!   
Kukkakaalin ravintoaineet
Kukkakaali on erittäin ravitseva kasvis. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, K-vitamiinia ja muita vitamiineja, kuten B-vitamiineja. Lisäksi... 
Kotitekoiset vähäsuolaiset leipäset
Vehnänalkio: Alkio on siemenen osa, joka itää. Pieni jyvän sisäinen osa synnyttää uuden kasvin. Alkio on erittäin ravintoainerikasta ruokaa. 
Korianteri
Korianteri on on stimuloiva, kouristuksia vähentävä, nesteitä poistava, bakteereja torjuva ja maustava tuote. Yksi... 
Kiivi
Kiivin ravintokoostumus Useat lähteet kuvaavat kiiviä erittäin ravintotiheäksi hedelmäksi. Se sisältää runsaasti: • C-vitamiinia... 
Kenen uunissa kypsennät?
Kenen uunissa kypsennät? Rypsiöljy, sipuli, purjosipuli, mustapippuri, rosmariini... 
Keltainen paprika
Paprikan terveysvaikutukset ovat moninaiset ja merkittävät: Rikkaat ravintoaineet: Paprika sisältää runsaasti vitamiineja, kuten... 
Kauramykkelöt - valkoiset viinimarjat + valkoviini
Ainekset: Kaurahiutale, vehnäjauho, sokeri, suola Rypsiöljy, valkoviini... 
Kauramykkelöt - punaiset viinimarjat + Cointreau
Kauramykyt: Summittainen määrä kutakin - kaurahiutale, vehnäjauho, sokeri, rypsiöljy, punaiset... 
Kauraleipä - salaatti, avokado, päärynä, sitruuna
Purtavat välipalat tukevat suuterveyttä. Annoksesta myös... 
Kauraleipä - juusto, avocado, sitruuna
Kauraleipä, ekstraneitsytoliiviöljy, juusto, salaatti, avocado, sitruuna Suoliston... 
Aamukahville
Kokojyväleipä Extra neitsytoliiviöljy Suoliston terveyteen vaikuttavat aineet... 
Katkaravut
Katkaravut ovat erinomainen proteiinin lähde, joka tukee lihasten kasvua ja korjausta. Katkaravuissa on... 
Katkarapuleipä
Paahdettu vaalea leipä Extra neitsytoliiviöljy Keitetty kananmuna Crème fraîche, mustapippuri, persilja, sitruuna... 
Kasvisvuoka - parsakaali, kukkakaali
Parsakaali tarjoaa suuren määrän erilaisia ravinteita, muun muassa C-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia... 
Karjalanpaisti SiriSiri
Naudanliha on hyvä proteiinien lähde, joka sisältää myös sinkkiä, rautaa, seleeniä, fosforia, magnesiumia ja B-vitamiineja. Naudanliha... 
Kannullinen vettä turvotuksen poistamiseen
Riittävä määrä vettä on tärkeää koko elimistön toiminnan kannalta. Vesi... 
Kahvihetki
Paahtoleipä Extra neitsytoliiviöljy, kaki, raejuusto... 
Kahvi
Terveysvaikutukset kupillisesta suodatetusta mustasta kahvista... 
Kålpanna
Kaalipata-ainekset: Rypsiöljy, keltasipuli, punasipuli, rosmariini, mustapippuri, kaali, tumma siirappi, jauheliha, mustapippuri, suola, porkkana, palsternakka, chili, vesi... 
Kaalilaatikko
Kaalilaatikko: Uunissa muhineet ja pakastetut puna- ja valkokaalit Valkosipuli, sipuli, punasipuli... 
Kaali-punajuurikeitto
Kattilaan: Rypsiöljy, keltasipuli ja punasipuli pilkottuna, mustapippuri, aiemmin keitetyt... 
Juurisellerikeitto
Juuriselleri sosekeiton runsaana ainesosana: Rypsiöljy, keltasipuli, chili, juuriselleri, palsternakka, porkkanalastut, omena, kaneli-sokeri, rosmariini, mustapippuri, perunat, suola. Sitruunaa... 
Juuriselleri
Kerrotaan, että jo antiikin Kreikan urheilijat joivat sellerimehua parantaakseen suorituskykyään. Mukulaselleri sisältää tärkeitä ravintokuituja, jotka... 
Juurekset pannulla
Rypsiöljy, mustapippuri, basilika, persilja, suola Keltasipuli, valkosipuli, palsternakka, porkkana, bataatti, peruna Kuullota juureksia... 
Joulusinappi - Courriere V.S.O.P Organic Brandy
COURRIERE V.S.O.P ORGANIC BRANDY Blended & Bottled in France Vegan friendly 35 cl 36 % vol. 
Jauhelihapata - punajuuri
Herkullinen juurespata, proteiinina vähärasvainen naudanpaistiliha: Kuullota rypsiöljyssä miedolla... 
Jauheliha-munakoisopasta
Maukkaampi versio mielestäni tulee itketetyillä ja uunissa haudutetuilla munakoisoilla, joita voi... 
Hyvää huomenta! Madeira
Nuo herkulliset etelän hedelmät! 
Hyvää huomenta sydämellisesti!
Hyvää huomenta sydämellisesti! Kaksi teelusikallista öljyä aamiaisleivälle, sydän kiittää. 
Hunajasipulit ja täytetyt paprikat
Paprikan terveysvaikutukset: - C-vitamiini Keltaisessa paprikassa... 
Hunajameloni kelta-vihreä
Hunajameloni kelta-vihreä Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri Ruustinnan salaatti, keltainen paprika, kurkku, hunajameloni... 
Jos olet allerginen
Hunajameloni
Hunajameloni on vähäkalorinen, runsaan vesipitoisuutensa ja ravintoaineidensa ansiosta tehokas kehon nesteyttäjä. 
Herkku - juusto, viinirypäleet ja päärynä
Herkku - juusto, viinirypäleet ja päärynä 
Itsepuristettu greippimehu
Greipin raikkaan kirpeä maku ei ole kaikkien mieleen, mutta se on yksi luonnon ravinteikkaimmista hedelmistä, joka sisältää runsaasti C-, B- ja... 
Mustaherukka
Mustaviinimarjat ja punaviini sopivat erinomaisesti liharuokien lisukkeeksi, koska... 
Extra neitsytoliiviöljy, tilli, mustapippuri, sipulisilppu
Extra neitsytoliiviöljy, tilli, mustapippuri, sipulisilppu... 
Extra neitsytoliiviöljy ja tilli
Lisää valmiin annoksen päälle hieman Extra neitsytoliiviöljyä tai itsevalmistettua mausteista öljyä. Maistuvia öljyjä saat... 
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 3
Oliiviöljy ei aiheuta painonnousua ja ylipainoa - Rasvan syöminen... 
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 2
Oliiviöljy saattaa auttaa estämään halvauksia - Halvauksen aiheuttaa... 
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 1
Oliiviöljyn terveyshyödyt ovat omaa luokkaansa. Nämä seuraavat väitteet on... 
Entä juomaksi?
Raikas vesi on paras juoma. 
Eiliset herkut paahtoleivälle
Eiliset herkut paahtoleivälle Broilerin kirppupalat Kattilaan: Rypsiöljyä, pilkottua... 
Curry-maustettu broileripata
Curryllä maustetut broilerifileet: Kuullotus kattilassa - rypsiöljy, valkosipuli, tuore... 
Cointreau
Parhaat mausteet ikinä: Jos olet allerginen joillekin nimeämättömille väriaineille ja säilöntäaineille, joita on ruoka-aineissa... 
Jos olet allerginen
Cointreau
Lisätiedot 
Jos olet allerginen
Chili-maustettu broileri
Valmistusaineet: Rypsiöljy, Extra neitsytoliiviöljy, sipuli, punasipuli. chili, paprika, tomaatti, rosmariini, mustapippuri, suola, sipulin... 
Chili-mausteinen siskonmakkarakeitto
Kuullota rypsiöljyssä pari valkoista sipulia ja yksi punasipuli paloiteltuna kohtuupieniksi. Mausta... 
Campari
Italialaiset ovat tehneet Camparista tarkoituksella hieman mystisen juoman. Camparin tarkka resepti on... 
Campari
Lisätiedot 
Jos olet allerginen
Calvados
Jos olet allerginen elintarvikkeissa ja kosmetiikassa käytetyille väreille, voit käyttää erilaisia alkoholeja mausteina. 
Jos olet allerginen
Calvados
Jos olet allerginen joillekin ravinnossa ja kosmetiikassa olville ainesosille, esimerkiksi väreille tai säilöntäaineille, voit käyttää erilaisia alkoholeja lisää maittavuutta... 
Calvados
Lisätiedot 
Jos olet allerginen
Broilerin koipipalat, marinadi
Broilerin koipipalat, marinadi... 
Broilerin koipipalat
Broilerin koipipalat... 
Broilerin kirppupalat + perunamuusi
Kattilaan: Rypsiöljyä, pilkottua keltasipulia ja punasipulia, valkosipulin kynsiä, lisää mausteet, mustapippuri, chili, suola, kuullota... 
Broileria sellerin ja papujen kanssa
Broileria sellerin ja papujen kanssa Kuullota rypsiöljyssä pilkotut sipulit ja varsiselleri, pari... 
Broileri - purjosipuli, chili, omena
Ainekset: Rypsiöljy, purjosipuli, chili, broileri, curry, mustapippuri, suola, tumma rommi, vesi, omena... 
Bachata-salaatti
Bachata-salaatti... 
Avokado
Avokado sisältää runsaasti hyvää rasvaa, joka edistää sydämen ja verenkiertoelimistön toimintaa. Avokado on myös hyvä folaatin lähde. Jos folaattia saa... 
Arjen mausteinen broileripaistos
Arjen mausteinen broileripaistos Helppo, maukas ja täynnä lämpöä – täydellinen... 
Appelsiini
Rutkasti C-vitamiinia - Päivän C-vitamiinit saat jo kahdesta appelsiinista – paitsi jos popsit... 
Ananas
Ananas, kuorittu Ananas comosus... 
Kaurapuuro Mansikka Punaherukka Pähkinät
Suoliston terveyteen vaikuttavat aineet tukevat suolistomikrobistoa, ruoansulatusta ja suoliston toimintaa. Kuitu on... 
Aamiaisleipä - Extra neitsytoliiviöljy, tilli, avokado, salaatti, sitruuna
Aamiaisleipä - Extra neitsytoliiviöljy, tilli, avokado, salaatti, sitruuna... 
"Ei se ollut humalassa, se oli sahissa."
Museo kanavan varrella, Vääksy Finland "Sahti on muinaista juhlaolutta." 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi