Exercise is medicine
Forest
Plants that thrive in Finland's climate
PHOTOS FOR YOUR PLEASURE
Traveling
In Europe
History
My Way
cosme.fi
The best spices ever: If you are allergic to some unnamed dyes and preservatives that are found in foods and also in cosmetics, you will understand that the range of spices will be a little different from what people usually use. 
Solujen hyvinvointi on kaiken terveyden perusta. Ravinto vaikuttaa suoraan siihen, miten hyvin solumme muodostuvat, uusiutuvat ja toimivat. Tässä muutamia keskeisiä asioita... 
Pestyt ja pilkotut juurekset
Lohi
Extra neitsytoliiviöljy, mustapippuri, suola, tilli (yrttimausteita maun mukaan)
Uuni 180...
Lohi
Extra neitsytoliiviöljy, mustapippuri, suola, tilli (yrttimausteita maun mukaan)
Uuni 180...
Mikä on sharon-hedelmä?
Sharon-hedelmä tunnetaan myös nimillä persimoni tai kaki. Se on eksoottinen hedelmä, joka muistuttaa ulkonäöltään tomaattia, mutta...
Sharon-hedelmä tunnetaan myös nimillä persimoni tai kaki. Se on eksoottinen hedelmä, joka muistuttaa ulkonäöltään tomaattia, mutta...
Ingredients for micro-eggs:
Tomato, basil
Cottage cheese
Extra virgin olive oil, white wine vinegar, black pepper, salt
Egg Top...
Tomato, basil
Cottage cheese
Extra virgin olive oil, white wine vinegar, black pepper, salt
Egg Top...
Aamulehti B 10 Sunnuntaina 21. syyskuuta 2025:
Urheilukisojen ohessa mainostetut ravintolisät eivät ole terveystuotteita, sanoo urologi.
Yhteisvaikutukset muiden...
Urheilukisojen ohessa mainostetut ravintolisät eivät ole terveystuotteita, sanoo urologi.
Yhteisvaikutukset muiden...
Sailor’s Beef SiriSiri
Ingredients:
• Rapeseed oil
• Yellow onions
• Red onions
• Carrot slices...
Ingredients:
• Rapeseed oil
• Yellow onions
• Red onions
• Carrot slices...
Mango on todellinen vitamiinipommi, ja sen ravintokoostumus on vaikuttava!
Mangon ravintosisältö (100 g)
• Energiaa: 67 kcal
• Rasvaa: 0,3...
Mangon ravintosisältö (100 g)
• Energiaa: 67 kcal
• Rasvaa: 0,3...
Siri Siri: "Pannari minun makuuni" Ainekset:
• 5 dl vehnäjauhoja
• Ripaus suolaa
• Sokeria maun mukaan (esim. 1–2 rkl)
• 1...
• 5 dl vehnäjauhoja
• Ripaus suolaa
• Sokeria maun mukaan (esim. 1–2 rkl)
• 1...
Arjen mausteinen broileripaistos
Helppo, maukas ja täynnä lämpöä – täydellinen arkiruoka! Ainekset (4 annosta)
• Rypsiöljyä paistamiseen...
Helppo, maukas ja täynnä lämpöä – täydellinen arkiruoka! Ainekset (4 annosta)
• Rypsiöljyä paistamiseen...
Aamulehti 13.10.2025
Sini Kuvaja Heli Laaksonen kirjoitti villin kirjan väreistä "Ovatko suomalaiset värijännittäjiä?" kysyy Heli Laaksonen väreille omistetussa runokirjassa.
Sini Kuvaja Heli Laaksonen kirjoitti villin kirjan väreistä "Ovatko suomalaiset värijännittäjiä?" kysyy Heli Laaksonen väreille omistetussa runokirjassa.
Salad Dressing: Extra virgin olive oil, red wine vinegar, black pepper Ingredients: Leaf lettuce, plum, pomegranate... 
Luumu, erityisesti kotimainen lajike Prunus domestica 'Sinikka', ei ole vain herkullinen vaan myös täynnä terveyshyötyjä. Luumun terveysvaikutukset
• Ruoansulatus: Luumut...
• Ruoansulatus: Luumut...
Granaattiomenan terveysvaikutukset
• Runsaasti antioksidantteja
Sisältää polyfenoleja kuten ellagitanniineja ja antosyaaneja, jotka suojaavat...
• Runsaasti antioksidantteja
Sisältää polyfenoleja kuten ellagitanniineja ja antosyaaneja, jotka suojaavat...
Tuore mango - soseutettu
Mango on todellinen vitamiinipommi, ja sen ravintokoostumus on vaikuttava!
Mangon ravintosisältö (100...
Mango on todellinen vitamiinipommi, ja sen ravintokoostumus on vaikuttava!
Mangon ravintosisältö (100...
Meatballs in a Sauce Flavored with Dark Rum SiriSiri:
"We all have a picture in our minds of the meatballs our mother used to make. Everyone is entitled to...
"We all have a picture in our minds of the meatballs our mother used to make. Everyone is entitled to...
SiriSiri: "Paistos on sopivan al dente ja maku on mieto. Maun voimistusta saa helposti lisäämällä öljykastiketta, joka sisältää neitsytoliiviöljyä, hieman valkoviinietikkaa ja/tai... 
Kukkakaali on todellinen ravintopommi. Kukkakaalin ravintoaineet
Yhdessä kupillisessa (128 g) raakaa kukkakaalia on:
• Kalorit: vain noin 25...
Yhdessä kupillisessa (128 g) raakaa kukkakaalia on:
• Kalorit: vain noin 25...
KANAVAN PANIMO Vääksy Asikkala Finland Suomen paras olut 2025
TUMMA LAGER Kippari...
TUMMA LAGER Kippari...
Museo kanavan varrella, Vääksy Finland
"Sahti on muinaista juhlaolutta."
"Sahti on muinaista juhlaolutta."
Porkkanaraaste Ståhl:
- hienoksi raastettua porkkanaa
- hienoksi raastettua omenaa
- Extra neitsytoliiviöljy, kaneli, tumma...
- hienoksi raastettua porkkanaa
- hienoksi raastettua omenaa
- Extra neitsytoliiviöljy, kaneli, tumma...
Tomato Nutritional Composition (100 g raw tomato)
Basic nutrients
• Calories: 18 kcal – light and low in energy
• Water: 95% – excellent...
Basic nutrients
• Calories: 18 kcal – light and low in energy
• Water: 95% – excellent...
Red salad: Extra Virgin olive oil
Condimento Agrodolce Bianco vinegar
Black pepper
Basil
Paprika
Tomato
Feta...
Condimento Agrodolce Bianco vinegar
Black pepper
Basil
Paprika
Tomato
Feta...
Dark rum flavored minced meat sauce for pasta:
Put extra virgin olive oil, black pepper, and dried rosemary in a pan.
Add garlic, onion, red...
Put extra virgin olive oil, black pepper, and dried rosemary in a pan.
Add garlic, onion, red...
Sauce:
Sauté the onions in virgin olive oil over low heat, add chopped chili, black pepper, and curry powder, let it simmer.
Add lightly browned...
Sauté the onions in virgin olive oil over low heat, add chopped chili, black pepper, and curry powder, let it simmer.
Add lightly browned...
Paprika ei ole pelkästään värikäs lisä lautasella – se on todellinen terveyspommi. Paprikan terveysvaikutukset • C-vitamiinipommi
Keltaisessa paprikassa voi...
Keltaisessa paprikassa voi...
Kantarellit, metsän kultaiset aarteet!
Kantarellien terveysvaikutukset
Kanttarellit eivät ole pelkästään herkullisia, vaan ne tarjoavat myös...
Kantarellien terveysvaikutukset
Kanttarellit eivät ole pelkästään herkullisia, vaan ne tarjoavat myös...
Munakoiso, tuo kiiltävä ja kauniin violetti kasvis, on paljon enemmän kuin pelkkä lisuke "moussakassa". Se on täynnä ravinteita ja terveyshyötyjä, jotka tekevät siitä varsin arvokkaan... 
Naudan sisäpaisti on vähärasvainen ja proteiinipitoinen lihavaihtoehto, joka sopii hyvin monenlaiseen ruokavalioon.
Ravintokoostumus 100 grammaa kohden:
Naudan sisäpaisti...
Ravintokoostumus 100 grammaa kohden:
Naudan sisäpaisti...
The liqueur sweetens the tart and sour berries. No additional sugar is needed.
Liqueur is an excellent preservative. Whole berries taken from the freezer can be stored for several days in the refrigerator.
The...
Liqueur is an excellent preservative. Whole berries taken from the freezer can be stored for several days in the refrigerator.
The...
A simple salad dressing base to which you can add herbs, lemon and other ingredients:
3 tablespoons of oil (rapeseed or virgin olive oil)
1 tablespoon...
3 tablespoons of oil (rapeseed or virgin olive oil)
1 tablespoon...
Beetroot Bake with Blue Cheese
Ingredients:
• 4–5 medium beetroots
• 1-3 onions
• 1 bell pepper (red...
Ingredients:
• 4–5 medium beetroots
• 1-3 onions
• 1 bell pepper (red...
Nutrients in Beetroot
Beetroot is rich in beneficial nutrients that support various bodily functions:
• Vitamin B9 (folate): Promotes cell regeneration and...
Beetroot is rich in beneficial nutrients that support various bodily functions:
• Vitamin B9 (folate): Promotes cell regeneration and...
Punaviini on paljon muutakin kuin pelkkä illallinen kumppani.
Punaviini ei sisällä rasvaa tai proteiinia, mutta sen antioksidanttikoostumus tekee siitä kiinnostavan terveyden näkökulmasta. Terveydelliset...
Punaviini ei sisällä rasvaa tai proteiinia, mutta sen antioksidanttikoostumus tekee siitä kiinnostavan terveyden näkökulmasta. Terveydelliset...
Noidan flunssankarkotusresepti on herätetty henkiin maalauksen muodossa.
Kuvassa höyryävä teekuppi, villasukat, kynttilä, inkivääri, sitruuna, hunaja ja...
Kuvassa höyryävä teekuppi, villasukat, kynttilä, inkivääri, sitruuna, hunaja ja...
Easy Oven-Baked Veggie Dish – Colorful & Delicious Grab a variety of colorful vegetables from the fridge – the more colors, the better! Chop them into bite-sized pieces and mix them in a bowl. Add eggs and season to your taste with salt, pepper, herbs, or... 
Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Laita rypsiöljyä paistokasarin tai korkeareunaisen paistinpannun pohjalle ja kuullota sipulia keskilämmöllä n. 10 minuutin ajan. Lisää hienonnettu valkosipuli... 
Blackcurrants and red wine pair beautifully with meat dishes thanks to their rich content of flavonoids, especially anthocyanins and tannins, which influence both flavor... 
Blackcurrant Sauce for Meat
Ingredients:
• 200 ml blackcurrants (fresh or frozen)
• 100 ml red wine
• 1...
Ingredients:
• 200 ml blackcurrants (fresh or frozen)
• 100 ml red wine
• 1...
Blueberries (cultivated) are a true health bomb, and their nutritional profile makes them an excellent addition to any diet.
Nutritional content...
Nutritional content...
The Best Cauliflower
Sauté chili, bell pepper, cauliflower, nuts, black pepper, and salt in canola oil.
Cook the cauliflower until...
Sauté chili, bell pepper, cauliflower, nuts, black pepper, and salt in canola oil.
Cook the cauliflower until...
Asparagus and Cauliflower Sauté
Heat rapeseed oil in a pan and season with black pepper.
Add asparagus and...
Heat rapeseed oil in a pan and season with black pepper.
Add asparagus and...
Ruskista rypsiöljyssä kuumalla pannulla kevyesti naudanliha ja sianliha.
Laita lihat rautapataan.
Lisää suuriksi pilkotut sipulit ja porkkanat, laakerinlehteä, kokonaisia...
Laita lihat rautapataan.
Lisää suuriksi pilkotut sipulit ja porkkanat, laakerinlehteä, kokonaisia...
Layer in the dish in the following order:
- Browned minced meat, salt, black pepper
- Raw chopped cauliflower, black pepper
- Grated cheeses...
- Browned minced meat, salt, black pepper
- Raw chopped cauliflower, black pepper
- Grated cheeses...
Salad dressing:
Extra virgin olive oil, white wine vinegar, black pepper, lemon
Ingredients: Salad chopped, tomatoes sliced, onions chopped...
Extra virgin olive oil, white wine vinegar, black pepper, lemon
Ingredients: Salad chopped, tomatoes sliced, onions chopped...
Μουσακάς Not quite Moussaka - Ingredients:
Rapeseed oil, onion, chilli, pepper, tomato, black pepper, salt
Minced meat, aubergine, black pepper, salt...
Rapeseed oil, onion, chilli, pepper, tomato, black pepper, salt
Minced meat, aubergine, black pepper, salt...
Ελληνική σαλάτα στην Αθήνα - elliniki salad steni athena Salaattiannos kuvattuna Ateenassa ei ole perinteinen kreikkalainen salaatti:
- Salaattia...
- Salaattia...
Ensimmäisen kuvan hedelmät ovat oliiveja, vihreitä ja kypsymässä puussa, jonka lehdet ovat tyypillisen pitkulaiset ja hopeanvihreät — juuri sellaiset kuin oliivipuissa, jotka... 



























































