Juurekset ja kasvikset
Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri > Juurekset ja kasvikset
Hiilihydraatit ovat kasvikunnan tuotteille ominaisia, energiaa tuottavia aineita.
Imeytyvästä hiilihydraatista elimistö saa glukoosia eli veren sokeria, joka tuottaa elimistössä energiaa 17 kJ/g (4 kcal). Imeytyviä hiilihydraatteja ovat sokerit ja tärkkelys.
Sokereita ovat mono- ja disakkaridit kuten sakkaroosi, glukoosi, fruktoosi, laktoosi ja maltoosi.
Tuoreet kukkakaalit, yrttejä, mustapippuri, suola, omenaviinietikka, Cointreau-likööri Yrtit, mustapippuri...
Jos olet allerginen
Vihreä paprika on ravinteikas vihannes, joka tarjoaa paljon terveyshyötyjä, kuten runsaasti vitamiineja, antioksidantteja...
Valkosipuliperunat neitsytoliiviöljyn kanssa: Kuori muutama valkosipulin kynsi ja pilko purjo, perunat sekä salaatinlehdet ja basilikaa. Sekoita liemi: neitsytoliiviöljy, muna, mustapippuri, suola, maito, juustoraaste...
Tzatzikin muunnelma - Gin-maustettu: Raastettu kurkku, mustapippuri, suola, korkillinen giniä, tilli, basilika, sitruuna, crème fraîche...
Jos olet allerginen
Tomaatti, rosmariini, oregano, mustapippuri cosme.fi - Home Kitchen in Finland - COSME for Your Pleasure...
Tomaattikeitto: Extra neitsytoliiviöljy, valkosipuli, sipuli, mustapippuri, rosmariini, oregano, suola, sokeri, sitruuna, vesi...
Tomaatin ravintoaineet (100 g raaka tomatti): Kalorit 18 kcal - kevyt ja vähäenerginen Vesi...
Tallukka - tee perunamuusista tiukahko pihvi ja anna olla oliiviöljyssä miedolla lämmöllä kunnes pinta on rapea.
Sipuli on ravintorikas kasvis, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia, B-vitamiineja, kaliumia ja...
Rosolli Keittovedessä hieman suolaa: punajuuri, porkkana, peruna Kypsentämättömänä: sipuli, omena...
Punajuuri on tunnettu monipuolisista terveysvaikutuksistaan. Se on täynnä ravintoaineita, jotka tukevat muun muassa maksan sekä ruoansulatuksen toimintaa.
Punajuuren ravintoaineet Punajuuri sisältää runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita, jotka...
Porkkanaraaste Ståhl: - hienoksi raastettua...
Pilkotut parsakaalit Kiehauta vedessä mausteet - mustapippuri, rosmariini, sinapinsiemet .... Asettele purkin...
Parsakaali, kukkakaali, sipuli, purjo, peruna, porkkana Muna, maito, suola, mustapippuri, extraneitsytoliiviöljy, sitruuna, tuoreita...
Parsa- ja kukkakaalipaistos Kuumenna rypsiöljy pannulla ja...
Jos olet allerginen
Yhdessä keskikokoisessa paprikassa on vain noin 30 kaloria, joten se on erittäin ruokavalioystävällinen ruoka. Paprikat...
B-vitamiini: Juures sisältää B1-, B2- ja B6-vitamiinia, jotka edistävät ravinnon hyödyntämistä energiaksi elimistössä. B-vitamiini folaatti on...
Kauraleipä, neitsytoliiviöljy, juusto, salaatti, tomaatti, tuoresipulitilli- oliiviöljymaustepisara, tuore...
Munakoisot paloiteltuina kypsytetty uunissa. - neitsytoliiviöljy, mustapippuri, suola Uuni 180 astetta...
Munakoiso, tuo kiiltävä ja kauniin violetti kasvis, on paljon enemmän kuin pelkkä lisuke "moussakassa". Se...
Melkein tzatziki: Kurkku ja kesäkurpitsa raasteena Tuoreet yrtit - tilli, persilja, ruohosipuli, oregano...
Jos olet allerginen
Luumukiisseli Kanelitanko, kuivatut luumut, hieman sokeria, vesi Perunajauhosuurus Kermavaahto...
SiriSiri: "Paistos on sopivan al dente ja maku on mieto. Maun voimistusta saa helposti lisäämällä öljykastiketta, joka...
Kukkakaali on erittäin ravitseva kasvis. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, K-vitamiinia ja muita vitamiineja, kuten B-vitamiineja. Lisäksi...
Se paras kukkakaali Kuumenna rypsiöljy pannulla ja kuullota siinä chili, paprika, kukkakaali sekä pähkinät. Mausta mustapippurilla ja...
Kuullota kukkakaalia ja keitettyä punajuurta rypsiöljyssä miedolla lämmöllä. Mausta mustapippurilla (ja...
Ginillä ja sitruunalla maustettu kukkakaali ja parsakaalipaistos: Gin, neitsytoliiviöljy, rosmariini, laakerinlehti, mustapippuri, suola, sitruuna...
Paprikan terveysvaikutukset ovat moninaiset ja merkittävät: Rikkaat ravintoaineet: Paprika sisältää runsaasti vitamiineja, kuten...
Kantarellit, metsän kultaiset aarteet! Kantarellien terveysvaikutukset Kanttarellit...
Kerrotaan, että jo antiikin Kreikan urheilijat joivat sellerimehua parantaakseen suorituskykyään. Mukulaselleri sisältää tärkeitä ravintokuituja, jotka...
Rypsiöljy, mustapippuri, basilika, persilja, suola Keltasipuli, valkosipuli, palsternakka, porkkana, bataatti, peruna Kuullota juureksia...
Aamulehti B 10 Sunnuntaina 21. syyskuuta 2025: Urheilukisojen ohessa mainostetut ravintolisät eivät...
Paprikan terveysvaikutukset: - C-vitamiini Keltaisessa paprikassa...
Helppo kasvisuuniruoka – värikäs ja maukas! Ota jääkaapista esiin useita värikkäitä kasviksia...
Kuullota rypsiöljyssä sipulit, lisää pilkotut vihreät paprikat ja valmiiksi kypsennetyt chilillä maustetut...
Sosekeitto - fenkoli, sipuli, valkosipuli, purjo, peruna, valkoviini, mustapippuri, suola, sitruuna, basilika...
Jos olet allerginen
