Protein Kött
Startsidan > Hemköket SiriSiri > Protein Kött
Proteiner består av totalt 20 olika aminosyror, varav tio människokroppen inte kan producera själv, utan måste få från maten. Aminosyror fungerar som byggstenar i vävnads- och enzymproteiner samt i många hormoner och neurotransmittorer. Protein innehåller 17 kJ (4 kcal) energi per gram.
Överskott av protein lagras inte utan omvandlas till fett i kroppen.
Zucchini ingredienser: - Extra jungfrulig olivolja, vitlök, lök, rödlök, paprika, svartpeppar, salt, zucchinasaft...
Vems ugn använder du? Rapsolja, lök, purjolök, svartpeppar, rosmarin Aubergine, salt...
SiriSiri: Kun haluat nopeasti valmista ja mureaa. Päästä mies keittiöön ja...
Det är lätt att krydda med timjan, eftersom det är lämpligt för kött, fisk och vegetariska rätter. Blanda...
Om du är allergisk
De förkokta, ugnssjudande och frysta strimlorna av röd- och vitkål från höstskörden påskyndar matlagningen.
Bearbetning av köttfärs behöver en het panna. Du vill inte ha en grå gröt med muskelvätska i en kastrull.
Spenat-paprikakyckling: Rapsolja, lök, vitlök, paprika, morot, spenat och svartpeppar. Tillsätt...
Kryddig köttfärssås med mörk rom till pasta: Sätt en panna på medelvärme...
Sås: Stek löken i jungfruolivolja på låg värme, tillsätt hackad chili, svartpeppar...
Snabb makaronilåda för morgondagens träningsdag: Makaroni och Parmigiano Reggiano...
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt...
Siskonmakkarakeitto: Kattilaan - rypsiöljy, valkosipuli, sipuli, punasipuli, porkkana, vesi, peruna...
Rotfruktsköttgryta med chili - tillagning: Fräs hackad lök, morötter, palsternacka och selleri...
Rosmarin- och ginmarinmarinerad rost: Rosta i marinad över natten Rostad marinad: Extra virgin...
Om du är allergisk
Rosmarin- och ginmarinmarinerad rost: Rosta i marinad över natten Rostad marinad: Extra...
Om du är allergisk
Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Laita rypsiöljyä paistokasarin tai korkeareunaisen paistinpannun pohjalle ja...
Nötytterfilé är ett magert och proteinrikt köttalternativ som passar bra i många olika kosthållningar.
Makkaraperunat siskonmakkaroista: Pannulle - rypsiöljy, sipuli, paprika, porkkana, eiliset uuniperunat, keitetyt siskonmakkarat, mustapippuri, persilja...
Pasta Sallad, paprika, tomat, aubergine, svartpeppar, rosmarin, salt, vitlök, extra jungfruolivolja Köttfärs, feta, osttärningar, citron, crème...
Kålrätt i ugnen: Ugnsbakade och frysta röda och vita kål Vitlök, lök, rödlök Svartpeppar, salt, örtkryddor...
Timjan och gin-kryddade kycklingbröst: Rapsolja, rödlök, lök, purjolök, paprika, vitlök, svartpeppar, salt, gin...
Om du är allergisk
Kyckling med morot: Rapsolja, lök, purjolök, svartpeppar, timjan, salt Morot, gul paprika, oliver Vitvinsvinäger...
Kolhydrater före hård träning Innan många timmars hård träning är det lämpligt att äta kolhydratrik mat. Pasta serveras till...
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt...
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt...
Μουσακάς Inte riktigt Moussaka - Ingredienser: Rapsolja, lök, chili, paprika, tomat, svartpeppar, salt...
Zucchini ingredienser: - Extra jungfrulig olivolja, vitlök, lök, rödlök, paprika, svartpeppar, salt, zucchinasaft...
Kryddade kycklingfiléer med curry: Förbered i en kastrull - rapsolja, vitlök, färsk...
Chorizokålssoppa: Rapsolja, lök, purjolök, vitlök, svartpeppar, lagerblad Kokt kål...
Ingredienser: Rapsolja, extra jungfruolja, lök, rödlök, chili, paprika, tomat, rosmarin, svartpeppar, salt, lökvippor, vitt...
Om du är allergisk mot vissa ingredienser i mat och kosmetika, till exempel färgämnen eller konserveringsmedel, kan du använda olika typer av alkohol för...
Kycklinggratäng med lasagneplattor: Extra jungfruolivolja, lök, rödlök, vitlök, morot, tomat, paprika, svartpeppar, salt, citron, rosmarin, oregano...
Vitlökspotatis med extra virgin olivolja: Skala några vitlöksklyftor och hacka purjolök, potatis, salladsblad och basilika. Blanda buljongen: extra...
Arjen mausteinen broileripaistos Helppo, maukas ja täynnä lämpöä – täydellinen...
Köttbullar: Köttfärs, svartpeppar, salt, extra virgin olivolja, ägg, purjolök, rödlök, paprika, riven ost, tomat, oregano...
Nötkött är en bra källa till proteiner och innehåller även zink, järn, selen, fosfor, magnesium och B-vitaminer. Nötkött innehåller rikligt...
