Näringens påverkan på vår kropp
Startsidan > Näringens påverkan på vår kropp
Olivolja Olea europaea sativaCellernas välbefinnandeBetakaroten - en föregångare till vitamin ANy forskning om olivoljans effekt på demens och förebyggande av AlzheimersOliveoljans och medelhavsdietens påverkan på förebyggande av hjärt-kärlsjukdomarMedelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdomVatsan turvotusDryckerVad betyder det?
Iltalehti 25.5.2026
Terveysuutiset
Varo tätä hedelmää auringossa – Myrkytystietokeskukselta varoitus
Kesäisen juoman valmistamisesta voi...
Terveysuutiset
Varo tätä hedelmää auringossa – Myrkytystietokeskukselta varoitus
Kesäisen juoman valmistamisesta voi...
Antioxidanter är föreningar som skyddar celler från oxidation, alltså oxidativ stress. De neutraliserar fria radikaler, instabila molekyler som kan skada cellernas strukturer. - Antioxidanter fungerar...
E968 Erytritol sockeralkohol Ett vanligt sötningsmedel kan försvaga hjärnans skyddsmekanism och öka risken för stroke Tillsatsen är tillåten i Finland. Erytritol är en sockeralkohol (tillsatskod E968) som används som sötningsmedel och konsistensförbättrare. Den används...
Flavonoider är polyfenoliska föreningar som finns i växter och fungerar som växternas färgämnen, skydd mot UV-strålning och sjukdomsframkallande organismer samt påverkar växters kommunikation. De är vanliga i frukt, grönsaker, bär och te. Det finns över 4000 olika flavonoider och...
Folat är den naturliga formen av vitamin B9, som finns i mat och som kroppen särskilt behöver för celldelning, bildning av blodceller och för nervsystemets normala funktion. Folat = naturligt B9-vitamin; folsyra är dess syntetiska form. Kroppen kan inte producera folat själv, så det måste fås...
Folsyra är den syntetiska formen av vitamin B9 som används i kosttillskott för att säkerställa intaget av folat. Den är särskilt viktig för celldelning, DNA-tillverkning och produktion av röda blodkroppar. Folsyra = syntetiskt folat, den naturliga formen är folat. Kroppen behöver det för...
För hälsan är det viktigt att du tar hand om midjemåttet och gör nödvändiga ändringar i din kost.
För att minska bukfettet är det viktigt att du istället för fasta...
För att minska bukfettet är det viktigt att du istället för fasta...
Näringsinnehåll i kiwi Flera källor beskriver kiwi som en mycket näringstät frukt. Den innehåller rikligt med:
• C-vitamin – till och med mer än apelsin per 100...
• C-vitamin – till och med mer än apelsin per 100...
Tillräcklig mängd vatten är viktigt för hela kroppens funktion.
Vatten håller ämnesomsättningen igång och tar bort avfallsämnen och vätska som samlats i kroppen, vilket...
Vatten håller ämnesomsättningen igång och tar bort avfallsämnen och vätska som samlats i kroppen, vilket...
Citrons är särskilt kända för sitt höga innehåll av vitamin C, B-vitaminer, kalcium, järn, magnesium, kalium och fiber.
Oleokantal (eng. oleocanthal) är en naturlig polyfenolförening som förekommer nästan uteslutande i extra jungfruolivolja. Den är särskilt känd för två egenskaper: - Anti-inflammatorisk effekt, som...
Olejinsyra (oljesyra) är en enkelomättad omega-9-fettsyra som finns rikligt i både växt- och djurfetter. Den är den vanligaste fettsyran i naturen och en av de viktigaste fettsyrorna i olivolja. - Kemisk...
Polyfenoler är naturliga föreningar som finns i växter och som har flera fenolgrupper i sin struktur. I växter fungerar de bland annat som färgämnen och skydd mot skadedjur och UV-strålning, och för människor är de viktiga bioaktiva...
