Näringens påverkan på vår kropp
Startsidan > Näringens påverkan på vår kropp
Olivolja Olea europaea sativaCellernas välbefinnandeBetakaroten - en föregångare till vitamin ANy forskning om olivoljans effekt på demens och förebyggande av AlzheimersOliveoljans och medelhavsdietens påverkan på förebyggande av hjärt-kärlsjukdomarMedelhavskosten kan fördröja Parkinsons sjukdomVatsan turvotusDryckerVad betyder det?
Polyfenoler är naturliga föreningar som finns i växter och som har flera fenolgrupper i sin struktur. I växter fungerar de bland annat som färgämnen och skydd mot skadedjur och UV-strålning, och för människor är de viktiga bioaktiva...
Olejinsyra (oljesyra) är en enkelomättad omega-9-fettsyra som finns rikligt i både växt- och djurfetter. Den är den vanligaste fettsyran i naturen och en av de viktigaste fettsyrorna i olivolja. - Kemisk...
Oleokantal (eng. oleocanthal) är en naturlig polyfenolförening som förekommer nästan uteslutande i extra jungfruolivolja. Den är särskilt känd för två egenskaper: - Anti-inflammatorisk effekt, som...
Citrons är särskilt kända för sitt höga innehåll av vitamin C, B-vitaminer, kalcium, järn, magnesium, kalium och fiber.
Tillräcklig mängd vatten är viktigt för hela kroppens funktion.
Vatten håller ämnesomsättningen igång och tar bort avfallsämnen och vätska som samlats i kroppen, vilket...
Vatten håller ämnesomsättningen igång och tar bort avfallsämnen och vätska som samlats i kroppen, vilket...
Näringsinnehåll i kiwi Flera källor beskriver kiwi som en mycket näringstät frukt. Den innehåller rikligt med:
• C-vitamin – till och med mer än apelsin per 100...
• C-vitamin – till och med mer än apelsin per 100...
För hälsan är det viktigt att du tar hand om midjemåttet och gör nödvändiga ändringar i din kost.
För att minska bukfettet är det viktigt att du istället för fasta...
För att minska bukfettet är det viktigt att du istället för fasta...
Folsyra är den syntetiska formen av vitamin B9 som används i kosttillskott för att säkerställa intaget av folat. Den är särskilt viktig för celldelning, DNA-tillverkning och produktion av röda blodkroppar. Folsyra = syntetiskt folat, den naturliga formen är folat. Kroppen behöver det för...
Folat är den naturliga formen av vitamin B9, som finns i mat och som kroppen särskilt behöver för celldelning, bildning av blodceller och för nervsystemets normala funktion. Folat = naturligt B9-vitamin; folsyra är dess syntetiska form. Kroppen kan inte producera folat själv, så det måste fås...
Flavonoider är polyfenoliska föreningar som finns i växter och fungerar som växternas färgämnen, skydd mot UV-strålning och sjukdomsframkallande organismer samt påverkar växters kommunikation. De är vanliga i frukt, grönsaker, bär och te. Det finns över 4000 olika flavonoider och...
E968 Erytritol sockeralkohol Ett vanligt sötningsmedel kan försvaga hjärnans skyddsmekanism och öka risken för stroke Tillsatsen är tillåten i Finland. Erytritol är en sockeralkohol (tillsatskod E968) som används som sötningsmedel och konsistensförbättrare. Den används...
Antioxidanter är föreningar som skyddar celler från oxidation, alltså oxidativ stress. De neutraliserar fria radikaler, instabila molekyler som kan skada cellernas strukturer. - Antioxidanter fungerar...
Iltalehti 25.5.2026
Terveysuutiset
Varo tätä hedelmää auringossa – Myrkytystietokeskukselta varoitus
Kesäisen juoman valmistamisesta voi...
Terveysuutiset
Varo tätä hedelmää auringossa – Myrkytystietokeskukselta varoitus
Kesäisen juoman valmistamisesta voi...
