Kotikeittiö SiriSiri

Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri

Kotikeittiö SiriSiri
Flavanolit (katekiinit)
Energia & ravintoaineet
Vaikutukset elimistöön
Immuunijärjestelmän tukiImmuunipuolustusHemoglobiinitason tukeminenEdistää raudan imeytymistäKolesterolin hallintaTriglyseridien alentaminenHDL-kolesterolin lisääminenLDL-kolesterolin vähentäminenTulehdusta vähentäväEhkäisee veren kolesterolin hapettumistaSydän- ja verisuoniterveysAivojen terveysAivojen verenkiertohäiriöiden ehkäisy, halvausAlzheimerMadaltaa veritulppariskiäMadaltaa halvaus- ja sydänsairausriskiäVahvistaa verisuonten sisäpintaaSaattaa auttaa estämään ei-toivottua veren hyytymistäAnti-inflammatoriset vaikutuksetKroonisen tulehduksen vähentäminenValtimonkovettumataudin riskin vähentämienRuoansulatuksen parantuminenCa Kalsium Luuston ja hampaiden rakenne ja hyvinvointiP Fosfori Energia-aineenvaihdunta, luustoK Kalium Nestetasapaino, hermoston toimintaNa Natrium Nestetasapaino, lihasten toimintaMg Magnesium Lihasten ja hermoston toimintaCl Kloridi Nestetasapaino, suolahapon osaVerenpaineElimistön vastustuskyky tulehduksia vastaanVerensokerin hallintaDiabetesVerensokeri ja insuliiniherkkyysVähäkalorinenPainonhallintaMetabolinen oireyhtymäAineenvaihduntaHormonitLuustoIhon terveysSolujen suojaaminen oksidatiiviseltä stressiltäLihassolujen muodostuminenHidastaa solujen vanhenemistaIhon ja limakalvojen kuntoLimakalvojen terveysIhon kollageenituotantoKollageeni - Iho Sidekudos Nivelet Jänteet Lihakset LuustoIhon ja kudosten hyvinvointiIhon pintaverenkiertoAntaa iholle terveen sävynLihasten hapensaanti liikunnassaVahvistaa UV-suojaaUV-vauriotAurinkoHaavatSilmäterveysNäkökykyNivelreumaVähentää tulehdusarvoja ja oksidatiivista stressiäMaksaMaksan puhdistaminenMahdollinen syöpää ehkäisevä vaikutusAntibakteeriset ominaisuudetMahdollinen vaikutus unen laatuunHedelmällisyysKenelle ei välttämättä soviKauran proteiiniSulfiititAromiNostatusaineet E450, E500Kookosöljy - lauriinihappoPalmuöljy - palmitiinihappo
Kotimainen ruokatuotanto
Salaatti Calvados-ripauksella
Salaatti Kurkku Tomaatti Punainen paprika Sharon... 
Jos olet allerginen
Salaatti Calvados-ripauksella
Salaatti Kurkku Tomaatti Punainen paprika Sharon... 
Jos olet allerginen
Kaki Paprika Calvados
Salaatti Ainekset: Extra neitsytoliiviöljy, mustapippuri, basilika, Calvados... 
Salaatti + öljykastike
Salaatti Kurkku Tomaatti Sharon Kaki Persimon Extra... 
Salaatti rosmariinisella öljykastikkeella
Salaatti Kurkku Tomaatti Sharon Kaki Persimon Extra neitsytoliiviöljy... 
Punainen salaatti
Punainen salaatti Extra neitsytoliiviöljy Calvados Mustapippuri Persilja Salaatti... 
Jos olet allerginen
Pekaanisalaatti
Pekaanisalaatti Extra neitsytoliiviöljy, Campari, mustapippuri, persilja Salaatti, kurkku, tomaatti, paprika Pekaanipähkinä 
Jos olet allerginen
Campari
Italialaiset ovat tehneet Camparista tarkoituksella hieman mystisen juoman. Camparin tarkka resepti on... 
Paprika-tomaattisalaatti
Punainen salaatti: Extra neitsytoliiviöljy Condimento Agrodolce Bianco -viinietikka Mustapippuri... 
Paprika-tomaattisalaatti
Punainen salaatti: Extra neitsytoliiviöljy Condimento Agrodolce Bianco -viinietikka Mustapippuri... 
Keltainen paprika salaatissa
Paprikan terveysvaikutukset ovat moninaiset ja merkittävät: Rikkaat ravintoaineet: Paprika sisältää runsaasti vitamiineja, kuten... 
Hunajameloni kelta-vihreä
Hunajameloni kelta-vihreä Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri Ruustinnan salaatti, keltainen paprika, kurkku, hunajameloni... 
Jos olet allerginen
Hunajamelonisalaatti
Hunajamelonisalaatti Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri Ruustinnan salaatti, punainen paprika, avokado, hunajameloni... 
Jos olet allerginen
Marrassalaatti
Salaatinkastike Marrassalaattiin: 3 teelusikallista Extra neitsytoliiviöljyä, 1 teelusikallinen valkoviinietikkaa, mustapippuria... 
Salaattikastike
Neitsytoliiviöljy Valkoviinietikka Mustapippuri Suola... 
Mango-avocado-granaattiomena
Mango on todellinen vitamiinipommi, ja sen ravintokoostumus on vaikuttava! Mangon ravintosisältö (100... 
Granaattiomena-luumusalaatti
Salaatinkastike: Extra neitsytoliiviöljy, punaviinietikka, mustapippuri... 
Salaatti Yksinkertainen
Salaatti Yksinkertainen: Salaattia, kurkkua, tomaattia, saksanpähkinöitä Kastike: Neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri... 
Salaatti + salaatinkastike
Helppo salaatinkastikepohja, johon voi lisätä yrttejä, sitruunaa ja muita aineksia: 3 rkl öljyä (rypsi- tai... 
Sipuli-tomaattisalaatti
Kastike: Extra neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri, sitruuna Ainekset: Salaatti... 
Päärynä-paprikasalaatti
Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, valkoviinietikka, mustapippuri Salaatti Keltainen... 
Salaatti + öljykastike
Salaatti Kurkku Tomaatti Sharon Kaki Persimon Extra... 
Marrassalaatti
Salaatinkastike Marrassalaattiin: 3 teelusikallista Extra neitsytoliiviöljyä, 1 teelusikallinen valkoviinietikkaa, mustapippuria... 
Avokado-luumusalaatti
Calvados-hunaja salaatinkastike: Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, mustapippuri, hunaja, suola... 
Salaattikastike
Neitsytoliiviöljy Valkoviinietikka Mustapippuri Suola... 
Salaatti Yksinkertainen
Salaatti Yksinkertainen: Salaattia, kurkkua, tomaattia, saksanpähkinöitä Kastike: Neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri... 
Salaatti + salaatinkastike
Helppo salaatinkastikepohja, johon voi lisätä yrttejä, sitruunaa ja muita aineksia: 3 rkl öljyä (rypsi- tai... 
Sipuli-tomaattisalaatti
Kastike: Extra neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, mustapippuri, sitruuna Ainekset: Salaatti... 
ELLA Mozzarella
ELLA Mozzarella: Sipuli, extra neitsytoliiviöljy, mustapippuri, basilika, tomaatti, Mozzarella... 
Mummon kurkut
Mummon kurkut - suola, sokeri, tilli, gini... 
Rypsiöljy
Rypsiöljy sisältää runsaasti terveellisiä rasvahappoja, kuten omega-3 ja omega-6 rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä elimistölle. Lisäksi... 
Extra neitsytoliiviöljy ja tilli
Lisää valmiin annoksen päälle hieman Extra neitsytoliiviöljyä tai itsevalmistettua mausteista öljyä. Maistuvia öljyjä saat... 
Rommilla maustettu oliiviöljy
Rommilla maustettu oliiviöljy... 
Extra neitsytoliiviöljy, tilli, mustapippuri, sipulisilppu
Extra neitsytoliiviöljy, tilli, mustapippuri, sipulisilppu... 
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 1
Oliiviöljyn terveyshyödyt ovat omaa luokkaansa. Nämä seuraavat väitteet on... 
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 2
Oliiviöljy saattaa auttaa estämään halvauksia - Halvauksen aiheuttaa... 
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 3
Oliiviöljy ei aiheuta painonnousua ja ylipainoa - Rasvan syöminen... 
Pähkinät ja mantelit
Pähkinät ovat erittäin näppärä ja terveellinen vaihtoehto esimerkiksi välipalaksi, koska ne sisältävät paljon terveellisiä ja pehmeitä rasvoja... 
Kokonaiset punaiset viinimarjat makeutettu hunajalla
Kaurapuuroa, hyvää huomenta! 
Pekaanipähkinät
Pekaani sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka ovat hyväksi sydämen terveydelle. Pekaanipähkinä sisältää yli... 
Lohi kypsennetty purjosipuliöljyssä
Rypsiöljyä riittävästi, mustapippuri, tilli. suola, purjosipuli Lohi, sitruuna Lisää kypsän lohen päälle... 
Uuniruoka Rumba-lohi
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Lohi ja juurekset
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Lohi + juurekset uunipellillä
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Halloween Dinner - Spider vomit
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Take it easy!
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Lohi + Cointreau-sipulit, timjamitomaatit
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Jos olet allerginen
Helppo ja nopea kalapelti
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Kala - liköörimaustettu
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Jos olet allerginen
Kalaa valmistettu uunissa
Ravintotekijä 100 g Energiaa (kcal) 195 g Proteiinia 18,7 g Rasvaa 13, 5... 
Katkarapuleipä
Paahdettu vaalea leipä Extra neitsytoliiviöljy Keitetty kananmuna Crème fraîche, mustapippuri, persilja, sitruuna... 
Katkarapuleipä
Katkarapujen ravintoarvot 100 g  - Kalorit 66 kcal  - Rasva 1 g  - Hiilihydraatit... 
Mango-oliiviöljy-papu-sipuli-paprika-peruna-muna-rapu-sitruuna
Katkarapujen ravintoarvot 100 g - Kalorit 66 kcal - Rasva 1 g... 
Katkarapupiirakka
Katkarapupiirakka Täyte: Extra neitsytoliiviöljy, Calvados, maitorahka, munat, tilli, mustapippuri, ripaus... 
Campari
Jos olet allerginen joillekin ravinnossa ja kosmetiikassa olville ainesosille, esimerkiksi väreille tai säilöntäaineille, voit käyttää erilaisia alkoholeja lisää maittavuutta... 
Broilerin kirppupalat + perunamuusi
Kattilaan: Rypsiöljyä, pilkottua keltasipulia ja punasipulia, valkosipulin kynsiä, lisää mausteet, mustapippuri, chili, suola, kuullota... 
Porkkanainen broileri
Porkkanainen broileri: Rypsiöljy, sipuli, purjosipuli, mustapippuri, timjami, suola Porkkana, keltainen... 
Kenen uunissa kypsennät?
Kenen uunissa kypsennät? Rypsiöljy, sipuli, purjosipuli, mustapippuri, rosmariini... 
Chorizo-kaalikeitto
Chorizo-kaalikeitto: Rypsiöljy, sipuli, purjo, valkosipuli, mustapippuri, laakerinlehti Kypsennetty... 
Chili-mausteinen juuresjauhelihakeitto
Chili-mausteinen juuresjauhelihakeitto - valmistus: Kuullota rypsiöljyssä pilkotut... 
Merimiespihvit SiriSiri
Naudanliha on hyvä proteiinien lähde, joka sisältää myös sinkkiä, rautaa, seleeniä, fosforia, magnesiumia ja B-vitamiineja. Naudanliha sisältää runsaasti... 
Arjen mausteinen broileripaistos
Arjen mausteinen broileripaistos Helppo, maukas ja täynnä lämpöä – täydellinen... 
Paneroidut porsaan wienerleikkeet
SiriSiri: Kun haluat nopeasti valmista ja mureaa. Päästä mies keittiöön ja... 
Karjalanpaisti SiriSiri
Naudanliha on hyvä proteiinien lähde, joka sisältää myös sinkkiä, rautaa, seleeniä, fosforia, magnesiumia ja B-vitamiineja. Naudanliha... 
"Elefantin köntsä"
Naudanliha on hyvä proteiinien lähde, joka sisältää myös sinkkiä, rautaa, seleeniä, fosforia, magnesiumia ja B-vitamiineja. Naudanliha sisältää runsaasti... 
Palsternakkainen makaronilaatikko
Makaronit Rypsiöljy Punainen sipuli Sipuli Palsternakka... 
Chili-mausteinen siskonmakkarakeitto
Kuullota rypsiöljyssä pari valkoista sipulia ja yksi punasipuli paloiteltuna kohtuupieniksi. Mausta... 
Kun sais lihapullia!
Lihapullat tummalla rommilla maustetussa kastikkeessa SiriSiri: "Meillä kaikilla... 
Spaghetti + jauheliha + tumma rommi
Tummalla rommilla maustettu jauhelihakastike pastalle: Laita pannulle Extra... 
Spaghetti + broilerikastike
Kastike: Kuullota neitsytoliiviöljyssä sipulit miedolla lämmöllä, lisää pilkottu... 
Karjalanpaisti Peruna Punajuuri Porkkana Kukkakaali - Campari
Naudanliha on hyvä proteiinien lähde, joka sisältää myös sinkkiä, rautaa, seleeniä, fosforia, magnesiumia ja B-vitamiineja. Naudanliha sisältää runsaasti... 
Sisäpaisti
Naudan sisäpaisti on vähärasvainen ja proteiinipitoinen lihavaihtoehto, joka sopii hyvin monenlaiseen ruokavalioon. 
Poronkäristys SiriSiri
Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Laita rypsiöljyä paistokasarin tai korkeareunaisen paistinpannun pohjalle... 
Kukkakaalipaistos
Kukkakaalipaistos Lado vuokaan seuraavassa järjestyksessä: - Ruskistettu jauheliha, suola, mustapippuri... 
Kaukana Moussakasta
Μουσακάς Kaukana Moussakasta ainekset: Rypsiöljy, sipuli, chili, paprika, tomaatti, mustapippuri, suola... 
Paisti ja valkosipuliperunat
Valkosipuliperunat neitsytoliiviöljyn kanssa: Kuori muutama valkosipulin kynsi ja pilko purjo, perunat sekä salaatinlehdet ja basilikaa. Sekoita... 
Chili-maustettu broileri
Valmistusaineet: Rypsiöljy, Extra neitsytoliiviöljy, sipuli, punasipuli. chili, paprika, tomaatti, rosmariini, mustapippuri, suola, sipulin... 
Kesäkurpitsaveneet
Kesäkurpitsaveneiden täyteainekset: - Extra neitsytoliiviöljy, valkosipuli, sipuli, punasipuli, paprika, mustapippuri, suola, kesäkurpitsanestettä kaiverretusta... 
Kesäkurpitsaveneiden täyteainekset
Kesäkurpitsaveneiden täyteainekset: - Extra neitsytoliiviöljy, valkosipuli, sipuli, punasipuli, paprika, mustapippuri, suola, kesäkurpitsanestettä kaiverretusta... 
Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkarakeitto: Kattilaan - rypsiöljy, valkosipuli, sipuli, punasipuli, porkkana, siskonmakkaroiden... 
Makkaraperunat - päivän pelastus
Makkaraperunat siskonmakkaroista: Pannulle - rypsiöljy, sipuli, paprika, porkkana, eiliset uuniperunat, keitetyt siskonmakkarat, mustapippuri, persilja... 
Pinaatti-paprikabroileri
Pinaatti-paprikabroileri: Rypsiöljyyn kuullottumaan sipuli, valkosipuli, paprika, porkkana, pinaatti, mustapippuri. Lisää tomaatti... 
Curry-maustettu broileripata
Curryllä maustetut broilerifileet: Kuullotus kattilassa - rypsiöljy, valkosipuli, tuore... 
Huomisen treenipäivän makaronilaatikko
Nopea huomisen treenipäivän makaronilaatikko: Makaroni, parmesaani Parmigiano Reggiano... 
Jauheliha-munakoisopasta
Maukkaampi versio mielestäni tulee itketetyillä ja uunissa haudutetuilla munakoisoilla, joita voi... 
Broileripaistos lasagnelevyillä
Broileripaistos lasagnelevyillä: Extra neitsytoliiviöljy, sipuli, punasipuli, valkosipuli, porkkana, tomaatti, paprika, mustapippuri, suola... 
Kaalilaatikko
Kaalilaatikko: Uunissa muhineet ja pakastetut puna- ja valkokaalit Valkosipuli, sipuli, punasipuli... 
"Lihapullat"
"Lihapullat": Jauheliha, mustapippuri, suola, neitsytoliiviöljy, muna, purjo, punasipuli, paprika, juustoraaste, tomaatti, oregano... 
Rosmariini-gin marinoidun paistin valmistuaineet
Rosmariini- ja Gin-marinoitu paisti: Paisti marinadissa yön yli Paistin marinadi: Neitsytoliiviöljy, Gin, rosmariini, laakerinlehti, mustapippuri, suola, sitruuna... 
Jos olet allerginen
Rosmariini-Gin -marinoitu paisti
Rosmariini- ja Gin-marinoitu paisti: Paisti marinadissa yön yli Paistin marinadi: Neitsytoliiviöljy, Gin, rosmariini, laakerinlehti, mustapippuri, suola, sitruuna... 
Jos olet allerginen
Timjamikana - Gin-maustettu
Timjamilla ja ginillä maustetut kanan rintapalat: Rypsiöljy, punasipuli, sipuli, purjo, paprika, valkosipuli, mustapippuri, suola, Gin... 
Jos olet allerginen
Timjamikana - maustettu liköörillä
Timjamilla maustaminen on helppoa, sillä se sopii niin liha-, kala-, kuin kasvisruokiin. Yhdistä timjamiin öljyä, valkosipulia, sitruunaa, suolaa, mustapippuria. Timjamikana... 
Jos olet allerginen
Munakoiso-jauheliha-juuresvuoka
Huomioi suolan määrä, jos munakoisot on "itketetty". 
Pasta-oliiviöljy-sipuli-paprika-tomaatti-jauheliha-juusto
cosme.fi - Home Kitchen in Finland - COSME for Your Pleasure... 
Näin valmistuu kaali-chorizo-keitto
Ruokaa rakkaudella Mieti, haluatko viettää aamupäivän keittiössä puuhastellen? Kyllä. Hyvä ruoka... 
Suomalainen makaronilaatikko
Hiilihydraatteja ennen kovaa liikuntaa Ennen monen tunnin kovaa liikuntasuoritusta kannattaa syödä hiilihydraattipitoisia ruokia. Pastaa... 
Paistinpannu kuumana
Jauhelihan käsittely tarvitsee kuuman pannun. Ethän halua harmaata mössöä, jossa lihasneste on pannulla. cosme.fi - Home Kitchen in Finland - COSME... 
Munakupit
Munakupit mikrossa: Sivele sudin avulla öljyä ensimmäiseksi kupin sisäpuolelle. Extra neitsytoliiviöljy, Persilja, basilika, mustapippuri, suola... 
Munakaskupit
Munakupit: Rypsiöljy, mustapippuri, persilja, suola Kananmuna, tomaatti Mikrouuni... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi