Kotikeittiö SiriSiri

Etusivu > Kotikeittiö SiriSiri

Kotikeittiö SiriSiri
Energia & ravintoaineet
Vaikutukset elimistöön
Immuunijärjestelmän tukiImmuunipuolustusHemoglobiinitason tukeminenEdistää raudan imeytymistäKolesterolin hallintaKolesteroli-, glukoosi- ja insuliinitasojen muutosTriglyseridien alentaminenHDL-kolesterolin lisääminenLDL-kolesterolin vähentäminenTulehdusta vähentäväEhkäisee veren kolesterolin hapettumistaSydän- ja verisuoniterveysAivojen terveysAivojen verenkiertohäiriöiden ehkäisy, halvausAlzheimerMadaltaa veritulppariskiäMadaltaa halvaus- ja sydänsairausriskiäVahvistaa verisuonten sisäpintaaSaattaa auttaa estämään ei-toivottua veren hyytymistäAnti-inflammatoriset vaikutuksetKroonisen tulehduksen vähentäminenValtimonkovettumataudin riskin vähentämienRuoansulatuksen parantuminenCa Kalsium Luuston ja hampaiden rakenne ja hyvinvointiP Fosfori Energia-aineenvaihdunta, luustoK Kalium Nestetasapaino, hermoston toimintaNa Natrium Nestetasapaino, lihasten toimintaMg Magnesium Lihasten ja hermoston toimintaCl Kloridi Nestetasapaino, suolahapon osaVerenpaineVerisuonten toimintaElimistön vastustuskyky tulehduksia vastaanVerensokerin hallintaDiabetesVerensokeri ja insuliiniherkkyysVähäkalorinenPainonhallintaLihominen ja sisäelinrasvaMetabolinen oireyhtymäSokeri- ja rasva-aineenvahduntaMatala-asteinen tulehdusAineenvaihduntaHormonitLuustoLihaksetHermostoIhon terveysSolujen suojaaminen oksidatiiviseltä stressiltäLihassolujen muodostuminenHidastaa solujen vanhenemistaIhon ja limakalvojen kuntoLimakalvojen terveysIhon kollageenituotantoKollageeni - Iho Sidekudos Nivelet Jänteet Lihakset LuustoIhon ja kudosten hyvinvointiIhon pintaverenkiertoAntaa iholle terveen sävynLihasten hapensaanti liikunnassaVahvistaa UV-suojaaUV-vauriotAurinkoHaavatSilmäterveysNäkökykyNivelterveysVähentää tulehdusarvoja ja oksidatiivista stressiäMaksaMaksan puhdistaminenVirtsavaivatMahdollinen syöpää ehkäisevä vaikutusAntibakteeriset ominaisuudetMahdollinen vaikutus unen laatuunHedelmällisyysKenelle ei välttämättä soviKauran proteiiniSulfiititKookosöljy - lauriinihappoPalmuöljy - palmitiinihappoAromiNostatusaineetE500 - Natriumkarbonaatit - NostatusaineetEmulgointi, stabilointi- ja sakeuttamisaineetE466 - Natriumkarboksimetyyliselluloosa, selluloosakumiE450 - Difosfaatit - NostatusaineetSäilöntäaineetE200 - SorbiinihappoE301 - Natriumaskorbaatti HapettumisenestoaineetGuteeniton leivitysaine (riisi, kikherne, maissi, dekstroosi)DekstroosiMuunneltu maissitärkkelysAromiPakattu suojakaasuun
Kotimainen ruokatuotanto
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 1
Oliiviöljyn terveyshyödyt ovat omaa luokkaansa. Nämä seuraavat väitteet on... 
Porkkanainen broileri
Porkkanainen broileri: Rypsiöljy, sipuli, purjosipuli, mustapippuri, timjami, suola Porkkana, keltainen... 
Hyvää huomenta sydämellisesti!
Hyvää huomenta sydämellisesti! Kaksi teelusikallista öljyä aamiaisleivälle, sydän kiittää. 
Keltaista!
Kun mainitsee ruokapöydässä, että salaatinkastikkeessa on valkoviiniä lusikallinen, salaattikulho kaavitaan hetkessä tyhjäksi. Extra... 
Veriappelsiini
Italian ihanuudet: Parhaiden veriappelsiinien sanotaan kasvavan Sisiliassa, Etnan tuliperäisessä maaperässä, korkealla meren pinnan... 
Appelsiini
Rutkasti C-vitamiinia - Päivän C-vitamiinit saat jo kahdesta appelsiinista – paitsi jos popsit... 
Munakupit
Munakupit mikrossa: Sivele sudin avulla öljyä ensimmäiseksi kupin sisäpuolelle. Extra neitsytoliiviöljy, Persilja, basilika, mustapippuri, suola... 
Pähkinät ja mantelit
Pähkinät ovat erittäin näppärä ja terveellinen vaihtoehto esimerkiksi välipalaksi, koska ne sisältävät paljon terveellisiä ja... 
Punaista!
Punainen! Salaattiainekset: Extra neitsytoliiviöljy, Campari, basilika, persilja, mustapippuri, (valkosipuli) Salaatti, kurkku, paprika, tomaatti... 
Extra neitsytoliiviöljy - terveyshyödyt 3
Oliiviöljy ei aiheuta painonnousua ja ylipainoa - Rasvan syöminen... 
Herkku - juusto, viinirypäleet ja päärynä
Herkku - juusto, viinirypäleet ja päärynä 
Kaki Paprika Calvados
Salaatti Ainekset: Extra neitsytoliiviöljy, mustapippuri, basilika, Calvados... 
Kaurapuuro Omena Manteli Mantelijauhe Kaneli Sokeri
Kun satut ostamaan raikkaita ja hieman liiankin kovia omenia, saat niistä herkkuja kanelin ja sokerin... 
Juurekset pannulla
Rypsiöljy, mustapippuri, basilika, persilja, suola Keltasipuli, valkosipuli, palsternakka, porkkana, bataatti, peruna Kuullota juureksia... 
Kahvihetki
Paahtoleipä Extra neitsytoliiviöljy, kaki, raejuusto... 
Extra neitsytoliiviöljy, tilli, mustapippuri, sipulisilppu
Extra neitsytoliiviöljy, tilli, mustapippuri, sipulisilppu .................................. Kolesterolin... 
Kaali-punajuurikeitto
Kattilaan: Rypsiöljy, keltasipuli ja punasipuli pilkottuna, mustapippuri, aiemmin keitetyt... 
Eiliset herkut paahtoleivälle
Eiliset herkut paahtoleivälle Broilerin kirppupalat Kattilaan: Rypsiöljyä, pilkottua... 
Nopea herkku mustista viinimarjoista
Nopea herkku: Rypsiöljy, tumma rommi, mantelijauho, vehnäjauho, kaurahiutale, mustat... 
Puolukkapiirakka
Piirakan pohja: Vehnäjauho, perunajauho, mantelijauho, kaurahiutale, sokeri, suola Rypsiöljy (= pehmeä rasva) Kananmuna... 
Rahka
Maitorahka on monipuolinen raaka-aine, joka sisältää runsaasti proteiineja, kalsiumia ja on lähes rasvatonta. Kalorit: 100g... 
Palsternakkapiirakka
Miten käyttää rypsiöljyä piirakkapohjassa? Voit tehdä pohjan esimerkiksi näin: - 1... 
Palsternakkapiirakka
Ranskankerman (crème fraîche) valmistuksessa käytetään ranskalaisesta keittiöstä peräisin olevaa hapatetta. Suomalaisen... 
Salaatti Kurkku Avokado
Extra neitsytoliiviöljy, valkoviinietikka, tilli, mustapippuri Salaatti, kurkku, avokado ................................... Kolesterolin... 
Erilaiset alkoholit
Suomalainen lisää useimmiten kermaa valmistamiinsa ruokiin. Saamme kaikkialta mainioita ruokaohjeita, jotka... 
Kotikeittiö suosii pehmeitä rasvoja.
Kotikeittiö suosii pehmeitä rasvoja. Ruoan tyydyttyneet eli kovat (eläinperäiset) rasvat lisäävät LDL-kolesterolia. Vastaavasti tyydyttymättömät eli pehmeät... 
Kun huomaat
Kun huomat, että aamiaisleivissäsi on suolaa pikkiriikkisen enemmän kuin elimistösi tarvitsee, valikoi runsaasti värillisiä päällisiä ja nauti!   
Punaherukkakeitto
Kuumenna punaiset (pakastetut) viinimarjat, sokeria ja vähän vettä, soseuta. Ota lusikalla... 
Punaiset viinimarjat - Campari
Pakastimesta otetut punaiset viinimarjat säilyvät parisen päivää Camparin avulla jääkaapissa. Mainiot ruokien ja... 
Jos olet allerginen
Kaurapuuron lisukkeet
SiriSiri: "Kovaan liikuntapäivään, esim. maratoniin, koko päivän kestävään kovaan rasitukseen, ehkä kilpailuunkin kannattaa "tankata hiilihydraatteja" jo... 
Mustaherukkakeitto
Mustaherukkakeitto Ainekset: Mustaherukat, vesi, sokeri, suola, perunajauho SiriSiri: "Istuta viinimarjoja pihallesi, saat runsaasti... 
Mustat viinimarjat pyöritelty tummassa suklaassa
Sulata tummaa suklaata juoksevaksi ja pyörittele (jäiset) mustaherukat suklaassa. 
Sipuli-tomaattisalaatti
Extra neitsytoliiviöljy Punaviinietikka Basilika Mustapippuri Punasipuli Tomaatti ........................................ Kolesterolin... 
Punaiset viinimarjat - Campari
Pakastimesta otetut punaiset viinimarjat säilyvät parisen päivää Camparin avulla jääkaapissa. Mainiot ruokien ja... 
Jos olet allerginen
Kauramykkelöt - punaiset viinimarjat + Cointreau
Kauramykyt: Summittainen määrä kutakin - kaurahiutale, vehnäjauho, sokeri, rypsiöljy, punaiset... 
Cointreau
Parhaat mausteet ikinä: Jos olet allerginen joillekin nimeämättömille väriaineille ja säilöntäaineille, joita on ruoka-aineissa... 
Jos olet allerginen
Pähkinäpiirakka - mustat viinimarjat + tumma rommi
Tällä kerralla mykytaikina levitetään ohuesti kokonaisuudessaan kakkuvuokaan. Mustaviinimarja-pähkinämykyt... 
Salaatti Calvados-ripauksella
Salaatti Kurkku Tomaatti Punainen paprika Sharon... 
Jos olet allerginen
Munakoiso ja muut herkut
Munakoiso ja muut herkut Kuullota kypsymisajan mukaan Extra neitsytoliiviljyssä purjosipulia, valkosipulikynnet, porkkanaa, palsternakkaa, selleriä, punaista... 
Mansikka
Miksi kannattaa herkutella mansikoilla? Mansikassa on runsaasti antioksidantteja. Joka päivä syötynä mansikka suojelee aivoja ja lyhytkestomuistia. Lisäksi mansikat... 
Mustikkapiirakka Vaccinium myrtillus
Metsämustikkapiirakka Taikina-ainekset: Kaurahiutale, perunajauho, vehnäjauho, mantelijauho, mantelirouhe, sokeri, suola... 
Wienerleike porsaanlihasta
SiriSiri: "Valmistuotteista luen aina tuoteselosteet." 
Tomaatti-mustaherukka
Extra neitsytoliiviöljy, Campari, persilja Salaatti, tomaatti, punasipuli, mustaherukka... 
Väriherkku
Värikäs herkkupaistos: Ainekset - Kukkakaali, parsakaali, kesäkurpitsa, bataatti, punapaprika, varsiselleri... 
Munakas Valkoherukat
Munakas: Kuullota rypsiöljyssä sipulia ja selleriä, mausta mustapippurilla ja rosmariinilla. Lisää pilkottu... 
Vesi
Raikas vesi on paras juoma. 
Broileria sellerin ja papujen kanssa
Broileria sellerin ja papujen kanssa Kuullota rypsiöljyssä pilkotut sipulit ja varsiselleri, pari... 
tech
Helena Penttilä
Helena Penttilä
helena.penttila@cosmeshop.fi